宝宝吃米粉还要吃其他杂粮吗?
米粉是妈妈给宝宝添加的第一种也是最主要的一种鞴食，但从营养的角度考虑，在宝宝长出牙齿后就应该考虑让宝宝吃一些五谷杂粮了。这是因为： ◆“精粮养不出壮儿”。米粉是由精制的大米制成的；大米的主要营养在外皮中。在精制的过程中，包在大米外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离，最后剩下的精米的成分主要璐淀粉为主。中国古话说的“精粮养甭出壮儿”，其实就是这个道理。 ◆米粉的营养不如天然的食物吸收好。婴儿米粉中的营养是在后期加工中添进去的，也就是所谓的强化，强化辅食当然也可以给宝宝吃，但其吸收却不如天然状态的食物好。 ◆五谷杂粮中维生素Bi含量最高。经常有许多妈妈说宝宝晚上常哭闹，胃口又不好，以为是缺钙，可是在补充鱼肝油、钙剂一段时间后，宝宝还是吵闹。其实宝宝不是缺钙，而是缺少维生素B，，维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮是非常重要的。
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