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土豆瘦肉泥:简单方便,宝宝补锌好辅食

2015-09-24

土豆瘦肉泥这道幼儿食谱不仅可以帮助宝宝补锌,而且简单方便可以帮助宝宝补充营养,作为宝宝的营养辅食是再好不过了,下面不妨就一块去看看土豆瘦肉泥的具体做法吧!

土豆瘦肉泥:简单方便,宝宝补锌好辅食1

食物原料:

土豆1个,瘦肉60克,排骨汤1碗

制作方法:

1、将瘦肉切小块,剁成肉泥。

2、将土豆煮熟、去皮,用勺子挖成块状放入小碗。并压成泥状。

3、将瘦肉与土豆拌匀,加入排骨汤,上火蒸10分钟即可。

食谱类别:

7个月宝宝食谱

营养经:

把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色,但不能浸泡太久,以免营养成分流失。

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