芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥-查字典幼儿网

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芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥

2015-09-22

芦根清热,粳米养胃益脾,搭配起来,给宝宝做一道幼儿食谱可是不错的一道早餐呢!而且还加入了甜杏仁润肺止咳,灰常的不错哦,这就跟大家讲讲这道幼儿食谱的具体做法吧!

芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥1

食物原料:

鲜芦根150克,杏仁10克,粳米50克

制作方法:

取鲜芦根150克,洗净切断,与杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。

食谱类别:

一岁宝宝食谱

营养经:

此粥中芦根清热生津除烦,甜杏仁润肺止咳,粳米健脾和胃,食此粥可清肺热、止咳化痰,用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。

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