随着时代的发展，现在女人也都出来上班，对于上班一族的父母们对于孩子的陪伴和教育当然会少一些，上班族们可以通过上班走之前和下班之后的时间参与到对孩子的陪伴和教育中国，即使是一个简单的拥抱和亲抚也能让孩子真切的感受到父母的存在。

上班前育儿窍门

喂饭游戏：孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，爸爸妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给爸爸妈妈吃。这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。

肌肤之亲非常重要：上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下 孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝 感觉到爸爸妈妈关爱的最好途径。

说再见时抱起孩子：爸爸妈妈要抱抱孩子，对孩子说再见。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白爸爸妈妈离 开的理由：爸爸妈妈要去上班了。如果宝宝好好玩，好好吃饭，爸爸妈妈很快就回来啦!很多爸爸妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开。这种做法是很不对的。 因为孩子会一整天找爸爸妈妈，会因见不到爸爸妈妈而心神不宁、注意力不能集中。

下班后育儿窍门

喊着宝宝名字进门：爸爸妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接爸爸妈妈的话，爸爸妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他。通过肌肤之亲来让他体会到爸爸妈妈的存在。

和孩子一起跳跳舞：虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子一起随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢就可以了。同时，家长可以拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。

睡前故事威力大：在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿!您还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛围中进入梦乡。

上班前和下班后对于孩子的陪伴很重要，特别是睡前故事，在给孩子讲故事的过程中可以让他体会到爸爸妈妈对他们的爱，也是对于白天没能陪他们的最好补偿，除了睡前故事还可以给孩子唱一些催眠曲，让孩子伴随着爸爸妈妈的声音进去到梦乡。