新冠肺炎疫情期间，幼儿园延期开学，孩子们待在家中不能出门活动，有没有宝宝从头到尾没出过门的?小编近期就了解到很多家庭的宝宝从春节开始及几乎不出门，更有宝宝连续一个月没有离开住所。

研究表明：连续1525天缺少体育运动，孩子们的身体状态将受到极大的影响。这种影响超出青少年一两倍，超出成人可能35倍。因此，孩子在居家防疫期间，给予孩子适当的运动必须高度重视。

孩子们居家隔离的这段时间，知识性内容可以少学，但体能锻炼一天也不能没有。现代幼儿教育中，要把让幼儿具备强健体魄和良好的运动兴趣、运动习惯作为第一教育目标。孩子健康的心理来自健康的身体，没有健康的身体就不会有健康的心理，更不会有全素质优势发展。

幼儿每天运动1.52.5个小时。对于36岁的幼儿，每天户外运动在1.53个小时为最佳。这对于强健孩子的体魄、提高孩子的免疫能力、抗病能力以及综合适应能力非常必要。现代医学和运动学50年前就给出了科学的论断。笔者开展了多年幼儿关键期创新学术研究，研究表明：36岁是幼儿运动兴趣、运动习惯、运动认知和基础运动技能产生发展的关键期，如果幼儿得到科学、系统、适时的培养，幼儿的运动习惯、运动认知和基础运动技能将得到最佳的开发，这种运动兴趣、运动习惯将持续人的一生，而一旦错过将难以补偿。

我国很多大中小学生不爱运动，没有良好的运动兴趣、运动习惯，每天运动的时间不到一小时，综合体质连续25年持续下降，已引起社会的广泛重视。这与36岁没有建立良好的运动兴趣与运动习惯有直接的关系。36岁的幼儿连续15天缺少体育运动，运动兴趣和运动习惯将受到很大的影响。以前建立的运动兴趣和运动习惯将明显减退。因此，虽然孩子在家中也不能长时间远离运动。

身体健康是其他能力发展的基础。多年来，中国中小学生和大学生心理问题和精神疾病时有出现，研究发现：这些有心理问题和精神疾病的学生有25%左右是因为缺乏运动造成的。笔者称之为运动缺乏型心理问题。这些具有运动缺乏型心理问题的孩子一个主要的原因就是在3~6岁没有建立起良好的运动兴趣、运动习惯和运动认知。矫正的方法也很简单，这些孩子只要长期坚持运动，许多心理问题就能逐渐得到缓解和治愈。