国庆小长假一眨眼就结束了。对于家长来说，节后宝宝重返幼儿园，又是一场“大作战”。已经撒开了玩的小朋友，回到幼儿园生活自然是很不情愿，哭闹在所难免。拥有二十余年教学经验的倪艾彤老师提醒，如果父母处理得当，一般只需一个星期甚至更短时间，孩子的第二波入园焦虑情绪会自然消失。

心理暗示

多和孩子聊聊幼儿园

倪老师介绍道，幼儿对环境的适应力较弱，在一个环境待久了容易产生依赖，尤其是假期与父母终日在一起亲密接触，得到充分的宠爱和呵护，他们很渴望能够继续这样下去，排斥和爸妈分开也很正常。

此时，家长不妨跟孩子谈谈心，多和孩子聊聊幼儿园，清楚明白地告诉孩子，“假期过完，爸爸妈妈要上班宝宝要上幼儿园，放学的时候我们就见面了。”让孩子知道过完节后上班和去幼儿园，是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。

有一点家长需要注意，如果平日孩子哭闹，家长千万不要用上幼儿园来吓唬孩子，这样会让孩子潜意识中对上幼儿园有恐惧感，“谈园色变”，只会更加抵触上幼儿园。

清楚告别

及时接送让孩子有安全感

把孩子交给班主任后，依然要清楚明白地告别，不多逗留。大部分幼儿园九月份开学，小班家长可以提前接宝宝，十月份就恢复正常。刚放完长假，在园时间又突然变长，孩子容易不适应，所以家长尽量准时去接孩子。

要强调的是，幼儿此时看到家人来接自己后，可能又会哭闹，这是因为孩子适应了一天的集体生活，看到亲切的家人后，情绪的正常释放。家长除安抚外，可以向老师简单了解孩子在园一天的情况，及时表扬孩子的进步，给孩子正面强化的暗示：“宝宝长大了，会做早操，会念儿歌，自己吃饭、穿鞋，小朋友可喜欢你了，老师还表扬宝宝懂事，幼儿园那么多玩具真好玩等。”

小班宝宝哭闹

带盆小植物和同学分享

对于很多刚入园的小朋友来说，长假后的入园焦虑不亚于九月初刚入园时的哭闹。过节时孩子与父母亲戚打成一片，很多行为习惯家长也都睁一只眼闭一只眼。假期游玩时，家人对幼儿全天候的照顾让孩子对父母的依赖感加强，所以节后孩子又开始了大哭大闹，不肯入园，一夜回到入园前。

对此，倪老师提醒，毕竟在幼儿园不像在家里自由自在，家长首先要自己调节好自己的心态，理解孩子情绪，平和地对待孩子哭闹。只要家长心态平和，孩子哭闹一会之后，也会平静下来，乖乖地去上幼儿园。行为上，家长可以引导和安抚孩子，比如抱抱他，待他情绪稳定后再问他：“我们带什么小礼物去幼儿园好?要不要打个电话给你的好朋友?我们一起去幼儿园?”

或者引导孩子自己想念幼儿园，想与小伙伴分享快乐，如“放了好几天的假了，幼儿园的老师想宝宝啦!”“不知道幼儿园的小伙伴假期都去哪儿玩了，你想不想知道呀?”家长可以鼓励孩子将旅游中拍到的照片或一件纪念品，或在野外挖一个小植物做成盆栽带到幼儿园去和同伴分享。