距离开学还有不到20天，这不一些宝妈开始焦虑了，担心宝宝上幼儿园的种种种种，今天小编跟大家分享一些比较实用的经验，一起来看看吧。

从6月份儿子在幼儿园报上名，家住郑东新区的宝亲小景就开始焦虑：儿子能适应吗?

宝姨一调查，发现不少家长都有这样的焦虑。再有不到20天幼儿园就要开学，即将新入园的小朋友还没感觉，他们的爸爸妈妈已经开始抓狂。

宝宝会适应幼儿园吗?如果抗拒怎么办?现在开始要做哪些准备?宝妈的担忧

孩子入园后生病怎么办?

专家：养娃不要太精细

这个问题以绝对优势入围关注度最高忧虑。

崔梅说，从一个相对独立的空间突然进入集体生活，小朋友肯定有个适应的过程。

比如，增加了感染疾病的机会、上学放学路上增加了受凉的风险，这些都不可避免。

而且家长可能忽略一个问题，再冷的天幼儿园也会开窗通风，喝的水都是烧开的自来水，吃的苹果直接洗洗，这些对于从小就精细喂养的孩子来说，肯定有些不适应。

所以，崔梅的建议是，现在就要放手，养孩子不能太精细，否则孩子肯定不容易适应集体生活。

如何让孩子适应幼儿园?

专家：别传递你的焦虑

这个问题代表了很多妈妈的心声。崔梅的第一句提醒就是，别把你的焦虑传递给孩子。

她说，有些妈妈，恨不得一天提醒三遍：你马上要上幼儿园了，应该怎么说、怎样做。殊不知，这样反而会让孩子对幼儿园产生恐惧和排斥心理。

在她看来，孩子都是很敏感的，其会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园。所以爸爸妈妈不要让自己焦躁的情绪影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。

“刚进幼儿园，不哭的孩子才不正常。”崔梅说，但一般85%的孩子一周后都能基本适应，大人应该相信孩子。

这些准备不能少

帮孩子交到好伙伴

除了平时多出去和其他小朋友接触外，现在，爸爸妈妈应该马上行动起来，帮助孩子认识同一个班级的伙伴。这样，宝宝进入幼儿园时，有熟悉的伙伴，可以减少孤独感和陌生感。从小集体开始的生活，能让宝宝更快适应大集体生活。

给孩子调整生物钟

首先是帮助宝宝养成良好的午睡习惯。幼儿园要求孩子每天都要午睡，所以，爸爸妈妈一定要利用入园前的时间，尤其是剩下一周的时间，帮宝宝调整生物钟。最重要的是，帮助宝宝养成早睡早起的习惯，这样，午睡的习惯就不难养成了。

鼓励独立喝水、吃饭

那些习惯于用奶瓶当水杯的孩子，使用杯子喝水有一定难度，所以，练习喝水也是不可少的。

宝宝还没学会独立吃饭的话，现在就要尝试让他们自己吃了。当孩子初步学会自己吃饭后，成人就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。

学会自己大小便

有些幼儿园便池是蹲坑式的，因此要让宝宝学着独立使用蹲坑式便池，解除宝宝的紧张心理。而且一定要教会孩子有什么诉求一定要表达出来，否则尿裤子就不可避免了。