运动，是每个孩子健康成长的保证。然而，一项针对本市11个区县2571名幼儿的调查显示，本市3-6岁的孩子中，放学回家后，仅有两成每天仍到户外运动一会。这是记者从中国下一代健康教育基金会与象印中国公司今天联合发布的《上海市3-6岁幼儿饮食及运动习惯现况调查报告》中得到的信息。

父母陪孩子运动时间少

本次调查覆盖了在本市30所幼儿园展开，获有效问卷2124份，其中男孩1109人，女孩1015人。

在幼儿运动习惯上，大部分幼儿都对体育活动表达了兴趣，约一半的孩子对运动表示“非常感兴趣”，完全不感兴趣的孩子在男孩中只占3.0%，女孩为2.9%。

但出于场地和家长陪伴等因素的限制，大部分幼儿除了在幼儿园有一定量的活动外，放学后的大部分时间只能“宅”在家，能够每天参加园外体育活动的仅20.55%，其中男孩23.6%，女孩17.5%。在运动项目方面，自行车或滑板车是孩子们的最爱，其次为跑步，公园和小区是孩子们去的最多的地方。公园和小区是孩子们去得最多的地方。

不过，尽管生活节奏加快、亲子时间减少，约五成左右的父母还是选择自己陪伴孩子进行体育活动。负责本次调查的上海市儿童医院副主任医师陈津津建议，在公园和小区等户外场所活动时，一定要注意安全问题。如果没有时间出门，那么可以让幼儿每天多一些类似走路、爬楼、帮家长做简单家务的日常身体活动，也可以在家长或老师指导下，做一些肢体动作、广播操等伸展运动，培养孩子运动好习惯。

部分孩子就餐时间过长

调查显示，超过8成的孩子能够保证每天在家吃早餐，通过对晚餐时间统计发现，大部分幼儿的就餐时间在15-30分钟之间，但仍有22.2%的男孩和28.7%的女孩就餐时间多于30分钟。

在幼儿日常饮食上，大部分家长选择荤素各半的均衡营养方式，但仍有两成左右的家长选择荤食为主或素食为主的不良喂养方式，这可能伴随有肥胖或营养不良问题。

在食用的主要蔬菜方面，约一半的家长(男孩49.2%，女孩53.5%)选择以叶类蔬菜为主(表3)。约六成的家长选择每天辅以水果，体现了家长对幼儿营养均衡的重视。陈津津表示，叶类蔬菜维生素含量丰富，且富含膳食纤维，饱腹感强，但对于幼儿而言，其长纤维可能不利于其吞咽，可能是部分幼儿不喜叶类蔬菜的原因。