查字典网小编了解到，大部分的宝宝在入秋后会陆续出现身体不适。这是因为秋天的气温骤减，尤其是早和傍晚，气温都会变得比较低，但是中午的气温仍旧持高。昼夜温差大，容易导致宝宝生病。

秋天空气比较干燥，容易伤及人的肺部。小孩子的抵抗力较差，所以到了秋天，孩子会比较难照顾。其实只要谨记4要2不要，秋天也能轻松带娃。

要适当增减衣物

家长观察气温的变化，给小孩穿合适的衣服。有些家长一看到天气变凉了，就给小朋友穿上了厚衣服，盖上厚厚的被子，这样其实对孩子的身体反而会不好，一冷一热，小孩冒汗很快就会感冒。

要多运动

小孩长期处于一个比较懒散的状态，不仅会影响到他们的精神状态，而且也会影响到身体素质。秋高气爽，最适合户外运动，父母在周末的时候可以带小孩去公园野餐或者去爬爬山，这样不仅能呼吸到新鲜空气，而且还锻炼了身体。

要多喝水

一到秋天，空气会变得比较干燥，小朋友很容易会因为缺水问题而导致咳嗽上火等等。

要经常开窗

有很多父母带娃比较细心，一看早晚天气比较凉，因此会把窗户紧闭，生怕凉风吹进来让小孩感冒。但其实入秋之后中午温度还是很高的，家长如果总是紧闭门窗，家里空气不流通，也会滋生很多细菌，影响小孩健康。

不要让背部着凉

后背是小孩身体比较温暖的地方，一旦家长摸小孩后背，发现比较冷的话，那说明小孩已经着凉了，身体一着凉，小孩就会出现感冒。

不要让肚脐着凉

热的时候，小朋友衣服一般穿得特别少，一旦被风吹到，那么首先着凉的就是肚子。小朋友肚子着凉就会寒气入体，轻则消化不良，腹泻重则感冒发烧。因此不管是白天还是晚上，家长都要好好保护小孩的肚脐，特别是睡觉时一定要用被子盖好小肚子。