新手宝妈们最为揪心的一件事，就是自家的宝宝生病，尤其是年龄太小还不会说话的宝宝，生病时感觉不适也说不出来，看着自家宝宝难受做母亲的心里也非常痛苦。

很多宝妈们都发现，自家宝宝在满6个月之前身体素质很不错，也很少生病，但是一过6个月就渐渐地有些不对劲了，等到7个月、8个月大的时候就会经常咳嗽、流鼻涕，甚至发烧。

这究竟是怎么回事呢?在这个问题上，儿科医生给出了很专业的解答。

导致宝宝频繁生病的3大元凶

一、自身免疫力不足

众所周知，6个月以前的宝宝最佳主食是母乳，通过母乳可以摄取到很多对抗细菌和病毒的抗体。

给宝宝添加辅食的最佳时间是4个月大的时候，从这个时候开始，辅食的量慢慢地增加，到6个月的时候宝宝吃母乳的量就更少了，很多宝妈选择就会给宝宝吃奶粉。

正是因为这个转变，导致宝宝不能从食物中摄取到保护身体的抗体，而他们自身的免疫力又不够，因此给了病菌可趁之机，使得宝宝频频生病。

二、卫生清洁不到位、生活条件不稳定

宝宝的皮肤娇嫩、对病菌的抵抗力比较低，又对光线、气味、温度比较敏感，因此居住生活的硬件条件不稳定，也容易让宝宝频繁生病。尤其是一些家长不太讲究的，对宝宝的玩具不注意清洗和收纳，容易造成病从口入的情况。

还有很多家长会在穿衣、睡具等方面给宝宝造成困扰，比如家长总觉得宝宝怕冷、怕晒，喜欢给宝宝穿得厚一些，被褥也比成年人更厚，这样就会导致宝宝频繁出汗，身体感觉不适，因而状态不佳、容易生病。

三、对于食物与运动的错误观念

老一辈的家长总是喜欢给宝宝吃很多食物，以白白胖胖为目标，并且总害怕孩子累着，不愿意让宝宝多玩耍，这些养娃的方式也影响了很多年轻的宝妈。然而这种养娃的思路完全是错误的!

半岁以前的宝宝要先发育腿部力量，如果家长总是害怕宝宝累着，不让他们到处爬，反而不利于宝宝的身体发育。

经常坐着、躺着睡觉的宝宝，身体健壮程度自然也就低了，更容易受到病菌的攻击而生病。

宝宝在4-6个月的时候，辅食应当以柔软的流食为主，并且食物要非常清淡，不能使用复杂的调味料。

到现在为止还有不少家长为了给宝宝尝个鲜，嚼碎成年人的食物嘴对嘴喂给宝宝，这是非常不卫生的，容易给宝宝传染病菌，严重的时候还有可能导致宝宝死亡，而且成年人的食物也不适合宝宝食用。

3个妙招应对疾病困扰

1、规范辅食制作与宝宝的日常运动

家长可以根据自己宝宝的身体状况咨询医生，制作出适合宝宝的食物，最重要的是一定要避免给宝宝使用不合适的食物，比如：太干、太硬的主食，以及一切成年人觉得好吃的食物。

给宝宝制定合理的日常运动量，不要总是让宝宝躺着一动不动，或者用被褥把宝宝圈起来，这样会让宝宝身体僵硬难受。

2、给宝宝提供相对稳定、合适的生活条件

有的屋子昼夜温差大，就不适合宝宝居住，并且给宝宝居住的房间一定要保持整洁卫生。

宝宝穿的衣服、盖的被褥也应当以宝宝的感受为主。用手抚摸宝宝后颈的部位可以感知宝宝的冷热，出汗时要赶快帮宝宝散热和补水，不要自己想当然。

3、合理的睡眠

减少和停止母乳之后，宝宝无法摄取大量的抗体，身体免疫系统比较弱，保证足够的睡眠可以让宝宝的免疫系统发育更加完善。

家长应当早早就规范宝宝日常的作息，一个良好的作息能够让宝宝身体更加强壮。如果作息比较混乱，宝宝很容易觉得疲惫、乏力，免疫系统就更加脆弱了，生病也就是在所难免的。

查字典网小编提醒家长们，想要让自家宝宝满6个月后少生病，可以使用以上这3个生活妙招，最重要的是，家长要根据这些方法来改变自己和宝宝的生活习惯，改善宝宝的生活环境。家长要持之以恒，才能让宝宝变得强壮起来。