宝宝到了六个月之后，为了能够获取到更加充足的营养，妈妈们需要给小宝宝添加辅食了。尤其到了七个月，就可以给宝宝添加一些糊状的辅食。

但是，查字典网小编了解到，其实很多妈妈在选择辅食食材时非常拧巴。因为虽然知道这些食材对宝宝的健康非常好，营养全面能够使宝宝营养均衡，但是怎么制作，成了很多妈妈心里头的难题。

今天给大家带来的就是鸡胸肉辅食。鸡胸肉脂肪含量低，但包含大量蛋白质氨基酸，钾，硒和维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。最最最最最关键的，鸡胸肉特别利于宝宝的消化吸收，不会给宝宝带来肠胃负担。

胡萝卜鸡肉粥

食材：鸡胸肉20克，胡萝卜半根，大米40克，葱花适量

做法：

①大米选净后泡1小时，鸡胸肉洗净后待用;胡萝卜洗净切细丝;

②将鸡胸肉焯水至七八分熟切成细末;

③大米下锅加水煮至水开，用慢火煲成稀糊状;

④加入胡萝卜丝和鸡肉末，煮熟，出锅后撒上葱花即可。(宝宝不喜欢葱味的，不要撒葱花)

鸡肉香菇菠菜粥

食材：鸡胸肉100克，鲜香菇3朵，菠菜20克，大米50克

做法：

①将香菇、菠菜、鸡胸肉、大米洗净。

②将香菇切碎，菠菜焯水后切碎;

③鸡胸肉焯水至七八分熟，碾成泥;

④大米熬粥，加香菇碎煮10分钟，加入鸡肉泥和菠菜碎煮沸即可。

鸡肉山药百合粥

食材：鸡胸肉50克，大米30克，山药30克，百合10克

做法：

①将大米、百合洗净，山药去皮，切小块;

②鸡胸肉焯水至七八分熟，碾成细末;

③锅中加入适量水，煮沸后放入大米，熬成粥;

④再放入山药、百合、鸡肉末，转小火熬煮至熟即可。

温馨提示：宝宝常吃此粥，有滋阴润肺的作用，特别适合干燥的春秋季节吃。

鸡肉红枣粥

食材：大米20克，鸡胸肉30克，去核红枣2颗

做法：

①将大米洗净，红枣洗净切成小片，把鸡胸肉煮熟后撕成细丝，并剁成肉泥;

②将大米放入锅内，加水慢火煮成粥;

③煮到大米完全熟烂后，放入红枣片、鸡肉泥再煮10分钟即可。