孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?_幼儿资讯_查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?

孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?

2020-09-08

孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?1

水是生命之源,普通人一天要引用足够量的水,才能保证身体的正常运转。而且多喝水的好处非常多,对皮肤比较好,对人体的新陈代谢也非常有帮助。但是你知道吗?喝水多了可能也会有危险。

查字典网小编了解到,很多孕妈妈其实并不会正确孕期喝水。要么喝的太多,要么喝的太少。特别是饮水过多的孕妈妈,不仅不能对自己和胎儿好,可能造成水中毒,危害妈妈和胎宝宝的性命。孕期应该怎么喝水呢?几个喝水小技巧,希望对孕期的你有所帮助。

什么水中毒呢?

身体摄入水分过多,导致循环血量增多,出现软弱无力、头痛、恶心、嗜睡等情况即为水中毒。出现这种情况需要立即停止进水,积极治疗。

水温

有些妈妈贪凉,喜欢喝冰水。冰水在体内经过的地方都会消耗器官能量,时间久了会增加患病率,也可能导致腹泻,不利于胎儿发育;喝热水会破坏食道黏膜,最常见的就是造成食道方面的问题。孕期最佳的水温是30-40度,不但可以促进血液循环还能防止心血管疾病。孕妈可以根据天气或者自身情况调整水的温度。

少喝饮料

饮料的口感独特,所以受到追捧。但孕妈不能多喝,因为现在很多饮料为了追求口感,里面放了各种添加剂,会对宝宝健康产生很大影响。相比口味丰富的饮料,寡淡无味的白开水是怀孕后最好的选择。为了有一个健康聪明的宝贝,孕妈要减少喝饮料以及果汁的次数。

注意喝水时间

适宜的喝水时间对身体也有好处,一般晨起后空腹喝一杯温水,然后缓一些时间再去吃饭,食欲会更好。饭后最好不要立即饮水,对身体不是很好,也不要等到特别渴才想起喝水。另外睡前尽量避免饮水,不仅会增加如厕频率,也可能导致水肿。

多次煮沸的水不能喝

在选择杀菌方式时,很多家庭会用煮沸的方式杀菌。有些孕妈烧水时也会刻意让水多煮几次,感觉可以灭菌。实际真实情况如何呢?多次煮沸的水对身体的伤害是显然的。因为这时水中的与害物质增加,经常饮用会对身体有很大危害,很伤胎,所以不要把水反复烧开。如果一次煮太多放凉了喝不完,可以倒在量杯中,和煮沸的水兑在一起喝,这样水温也不会太烫。但最好直接喝煮开后放置一定温度的水。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫切勿“
为了预防孩子过早近视,家长应该
这三个方面管理越严格越好,孩子
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉
看过“孕期喝水有讲究,孕妈妈们知道吗?”还看
中国上海国际孕婴童博览会助推无
走出大山的“吕梁护工”
海口现“天价”幼儿园孩子读完需
“混龄小社会”收获更多爱
宁波鄞州区109所幼儿园暑期“
猜你喜欢
熊孩子玩耍时将头卡进雕像缝隙 消防员破拆4小时将其救出
童言无忌 这些话让妈妈很心酸
2岁男孩从铁路桥缝隙坠河 好心人接力抢救
济南小学生放学拴绳索走路 防止学生路上走散
第23届京正·北京孕婴童展圆满落幕
男孩从7楼窗台坠落伤势严重 上千户邻居两天捐款12万
10岁少年与父亲起争执 跑到火车站欲乘车找妈妈
城管学生接力救人 6旬落水老太成功获救
杭州现小学生马术队 家长质疑:造成孩子的攀比心理
5岁男孩无意间拉开路边车门 妈妈指挥其拿走车内财物
刘国梁坦言预选赛给国乓敲响警钟 "走过场"规则存在问题
园长下令幼儿园用黑校车被罚 6座面包车实载30人
国际少儿时装周即将亮相厦门国际童博会
中学女教师打学生视频网上疯传 真相:学生先扔书砸老师
7岁男孩半条腿卷入酒店旋转门 消防员拆卸玻璃门将其救出
《新华字典》将加注常用网络用语 手机版正在研发当中
这个村女人要肥美 不然被嫌弃
学生上课时间急 家长的车等不及就让孩子横穿马路
萌翻!宝宝与爸比弹吉他对唱
常外学生家长反映:部分学校拒收自己孩子
父亲因儿子撒谎命其自扇嘴巴 16岁少年出走失联
幼儿园老师让孩子对打致伤 回应:超范围教学失当
孔令辉承认国乓女队问题很大 大赞李晓霞重回巅峰
安徽9岁双胞胎兄弟陆续遭遇不幸 父母坚持送其上学
孩子这么玩水 太有意思了!
一切为了娃 爸爸好样的!
11岁女孩拒让男医生做检查 哭着"逃离"医院
熊孩子涂鸦港澳通行证 妈妈出境被拒
高三女生辍学让妹妹参加高考 待在家中照顾患病父母
福州一小学生趴在地上写作业等家长走红网络
狠心父母将新生男婴遗弃花坛旁 仅留下200元现金
老师布置作文 夫妻二人辅导孩子作业时产生分歧请来110
坑!婚纱照拍出鬼片即视感
江苏一中学迁新址近500名学生体检异常 个别学生查出白血病
北京市教委:一般公办初中生半数可以升入优质高中
幼儿园需更多男教师让孩子接受阳刚教育
三岁娃娃与同伴起争执 家长竟出手帮忙
2018年起进口婴幼儿奶粉须获注册证书时间表待定
南京2016年小升初招生正式启动 家长凌晨来排队
网曝南京一中学附近异味刺鼻 中学生戴口罩上课
园长擅自使用黑校车接送学生 6座面包车塞进30人
患病妈咪寻爱心奶妈 千人纷纷伸援手
17岁少年伪造告知函涉罪 检察院:不批捕
2016中国(广州)国际教育博览会新闻发布会29日顺利召开
网曝山东一高中食堂吃出老鼠 网友调侃:谢谢阿姨加肉
杭州一幼儿园紫外线消毒灯未关 致多名幼童眼睛被灼伤
2016年广州白云区将新增14所公办学校及幼儿园
当妈后 友谊的小船说翻就翻
湖北武汉一男孩坐防盗窗上等父回家不慎致头部被卡
满月照嗨到拉翔 画面太美笑cry