宝宝没出牙，辅食越碎越好

妈妈给宝宝添加辅食的时候，总是担心小宝宝会被食物卡到喉咙。所以第一次给宝宝添加辅食的时候，要把辅食做成稀稀的糊状。让宝宝在消化的时候，肠胃不会承担太大的负担，更不会被辅食噎到。但是等到宝宝出牙之后，慢慢就需要给宝宝添加一些需要咀嚼的辅食了，以爱锻炼宝宝的咀嚼能力。

有的宝宝出牙晚，家长就一直让他们吃泥状或者特别碎的辅食。前面也说了，宝宝6-12个月正是宝学习咀嚼、吞咽的关键期，一旦错过再学习就会变得很困难。

要是辅食一直太过精细，不仅不利于咀嚼能力的锻炼，还不利于牙齿的萌出和萌出后的排列。

只要发现宝宝有上下咬的动作，就表示他们已经具备咀嚼食物的能力，这时就可以根据他们的进食能力，逐渐调整辅食的性状，由细到粗。

辅食要以面食为主，比如面条、米粥

要知道辅食添加的作用并非填饱肚子，而是帮助宝宝获取更加全面均衡的营养。每种食物都有不同的营养成分，只有做到膳食均衡，才能营养充足。

有些家长总担心宝宝吃不饱，特别喜欢让宝宝喝粥，吃面条。然而面食的主要成分是碳水化合物，虽然能够提供能量，但缺乏营养物质，长期进食，可能会营养不良。

辅食添加，一吃就吐是不喜欢

当宝宝吃一些辅食时，会一吃就吐，于是宝妈们就会以为他们不爱吃，放弃添加这种辅食。

其实这只是宝宝的一种本能反应。专家表示，宝宝接受一种新食物，可能需要尝试10-15次才能确定。

所以当宝宝不接受新辅食时，宝妈可以先暂停几天，再重新尝试，或者改变食物的烹饪方式，又或者搭配些新的食材，多次过后宝宝可能就不排斥了。