俗话说：转骨趁秋天。秋季天气宜人，还是丰收的好季节，瓜果蔬菜一应俱全。妈妈们在忙着给孩子增添衣物的同时，别忘了把握秋季长身体的时机，争取让孩子个头猛一窜。

研究表明：身高并不是匀速增长的，而是会有一个快速增长期，细心的家长会发现孩子蹭蹭往上涨，之前还要低着头看他，现在都要仰视了。

于此同时，孩子发育存在着个体差异，有些长得早，有些长得晚，所以身高快速增长期也不能一概而论，没有一个特定的同一时间。那如何判断是否进入了快速增长期呢?

猛长期是什么

孩子的成长轨迹并非呈线性，如果有记录，你会发现孩子在某一个时间段内，身高和体重会出现快速生长，这也就是我们所说的猛长期。

划重点：1岁以内猛长期可能出现的时间

宝宝出生后的第7-10天，第2-3周，第4-6周。

第3个月，第4个月，第6个月，第9个月，第12个月

每次会持续2-3天，或者一周的时间，甚至更长。

划重点：儿童身高生长发育规律

★婴儿出生时：平均身高约为50厘米。

★出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米。

★ 1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米。

★3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米

孩子进入猛涨期的表现

0-1岁

频繁吃奶

如果是母乳喂养的妈妈，此时可能会深有体会，明明刚吃一会，又要吃，明显频繁了许多。

配方奶喂养的妈妈会发现，吃的量比平时要多，不一会就饿了。

频繁夜醒

以前明明可以睡整觉，或者可以一觉睡几个小时。

现在却经常夜醒，哄睡难度增加，以前的睡眠规律完全被打乱了。

烦躁不安，易哭闹

饿了哭，夜醒哭，不抱也哭，明显感觉到宝宝的脾气烦躁，容易哭闹，比以前更加粘人了。

1岁以上

腿抽筋

进入猛涨期的孩子，在晚上睡觉时还会遇到腿抽筋的情况。

这是因为在身高快速增长期，骨骼迅速增大，肌肉跟不上骨骼生长的速度，在被牵扯下就会出现生长痛。

犯困、乏力

因孩子突然进入快速生长期，身体所需的营养会大大提高，会导致身体能量很快被消耗。

这时孩子就容易出现爱睡觉犯困、乏力的情况，这些都是很正常的。

要让孩子得到充分的休息，才更利于孩子调整好体能，有利于孩子顺利度过猛涨期。

裤子、鞋子变小

进入猛涨期后，孩子的身高不仅可以看到明显的增长，脚丫也长得很快，很大。

你会经常听到孩子跟你说，鞋子小了，挤脚，要换鞋等等，一年内可能都要换个两三次的鞋子。

如何帮助孩子顺利度过猛涨期

按需喂养

这时候应该给宝宝按需哺乳，不要做任何方式的干预。在这个时期，虽然宝宝的吃奶量增大，但却不会出现消化问题。

所以只要孩子想吃，妈妈就应该尽量满足宝宝的需要，不要控制孩子的吃奶量。

安抚情绪

进入猛涨期的宝宝可能会出现烦躁不安的情况，尤其是在进食和夜间睡眠的时候，会表现为非常烦躁。

此时，妈妈需要通过一些方法来平复宝宝的情绪，比如通过肢体接触来对宝宝进行安抚，也可以抱着宝宝轻拍并为他唱歌或者讲故事，还可以带宝宝出门散个步。

让宝宝睡好

宝宝吃奶需求量大，但同样也需要更多的睡眠所以，宝宝醒着的时候就观察，只要宝宝出现揉眼睛、打哈欠的动作立刻哄睡。

因为小宝宝不具备自主入睡的能力，必须要哄睡，否则错过时机，宝宝会很烦躁，更难入睡。

有足够的耐心

宝宝到猛长期之后会特别烦人，不少妈妈都觉得快要被孩子闹崩溃了，但越是到了这个时候，越要有耐心。

因为宝宝的猛长期每次只有几天，如果错过了很可能就会影响孩子的发育。

补充营养

孩子到了猛长期，家长一定要给孩子补充好营养，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，虾，鸡蛋，纯牛奶。

查字典网小编想说的是，孩子的生长不是一蹴而就的，就像一棵幼苗，需要耐心的灌溉和接受阳光的照耀，切不可营养补充过盛，也不能拔苗助长。