在孩子日常站姿和走姿中，这些问题屡见不鲜：

1.双脚外八字或内八字

2.身体不直

3.挺肚不挺胸

4.斜肩、身体摇晃

5.脖子无力、低头行走

6.蹭着摩擦走路：踮着脚往前摩擦的，和拖着脚趿拉着鞋往后摩擦

如水滴石穿，这些不良姿势渐渐的让孩子无意识中养成不良体态，轻则影响美观，重则影响生长发育。做父母的可不要，生活里不经意一回头，发现自己的孩子在一旁弯腰驼背，甚至成了探颈.如果你发现你的孩子或者你自己有以下不良体态：要及时警觉，尽快调整。

造成儿童姿势不良的因素较多，包括先天遗传、外伤和疾病等因素，但主要仍是日常不良的姿势及习惯所造成。孩子身体发育需要自己学爬、学走、学跑，如果父母长时间过度抱孩子，没有给孩子足够的活动时间及空间，会不利于成长发育。有的家长习惯性地长时间背孩子，让双腿向两边张开，长期则会影响以后走路的姿势。除此之外，学步车的不合理使用等问题也可能为孩子姿势带来问题。

不良姿势会带来哪些危害?除了影响外貌和形象，造成身体疼痛不适等外，不良姿势对身体伤害可以更加深远。以驼背为例，可能会影响内脏和运动的功能。如果是在青春期的敏感时期，这也可能导致孩子心理自卑。貌似平常的扁平足、高弓足、内外八步的走路姿态，影响的远不止是足踝部本身，实际上可以影响到整个小腿、膝关节、大腿、髋关节及骨盆，乃至到整个脊椎。

如何纠正儿童不良姿势?姿势矫正分为预防、简单矫正、专业治疗三种方式手段，而预防最为关键。专家表示，小朋友身体很柔软，很多不舒适的不良动作都可以适应，其危害较隐蔽。家长要随时关注，及时调整不良动作。

如果发现孩子出现轻微的姿势问题怎么办?简便有效的方式是通过体操训练进行矫正，同时在日常中保持良好的姿势。一旦掌握了技巧，孩子可以随时随地进行体操矫正训练。此外，还可以通过游泳、打球、跑步等全身运动来改善孩子的不良姿势。但王楚怀提醒，如已经出现明显的不良姿势，对于像羽毛球、乒乓球等一类单边运动，则建议在专业指导下进行。

如果孩子出现明显的高低肩、脊柱侧弯等问题，建议去医院接受专业诊疗矫治。目前，医院常见的矫治手段包括：配用矫形鞋垫、整脊治疗、肌肉刺激技术、悬吊运动治疗以及其他矫正性运动治疗等，可有效改善孩子的身体姿态。

查字典网小编提醒家长，在关注孩子的智力发育和艺术培养过程中，一定不要忘记最基本的家庭教育和健康教育，不要本末倒置，因为不会弹钢琴可以去打篮球，但是没有了好的体态或者健康的心理，可能会影响孩子一生。