婴儿期的宝宝较为小，爸妈一直畏首畏尾，害怕碰害怕摸，一直让小宝宝一直维持平躺着。实际上，新生婴儿还要适当的主题活动一下，一直一直让宝宝平躺着，但是会闹脾气的。民俗有句俗话：三翻六坐九爬，含义就是，宝宝3个月会翻盘，6个月会单独坐稳，9个月便会爬。但许多宝宝一直会略微慢一拍，让母亲很急。

每一个宝宝的成长发育都不一样，这一规范并不可以代表什么意思。假如，爸妈在婴儿期就要宝宝有一些身体上的健身运动，是非常容易做到这一规范的。新生婴儿的健身运动非常简单，要是简易的趴着就可以了。让宝宝趴着的益处有很多，能减轻新生儿肠绞痛，还能锻炼四肢，推动身体的灵活性和全身肌肉的发展。

一般状况下，新生婴儿宝宝刚出月子，就可让宝宝训练趴着。但是，在这个阶段，宝宝的身体支撑点工作能力较弱，爸妈必须给宝宝一定的助推，用手托着宝宝的头顶部。一开始的情况下，时间要短，依据宝宝的身体标准，一点一点提升时间，让宝宝慢慢融入。照料宝宝没有近道，要有充足的细心。

宝宝能自身趴非常好的情况下，爸妈就需要锻炼宝宝仰头。可以用玩具吸引住宝宝，或是生产制造响声，让宝宝的眼光跟伴随着你挪动。假如宝宝有不开心的表情，爸妈一定要立即抱住宝宝，或是让宝宝平躺着。让宝宝不高兴，下一次就讨厌趴着了。终究，宝宝那么小，趴着练仰头要花非常大气力。伴随着宝宝的训练时间的提高，爸妈能够 用力牵引带宝宝抓玩具，不但锻炼四肢，对身体的协调性也很有协助，能够 让宝宝更快学好爬和行走。

多让宝宝趴着，能够被压迫到腹腔，和飞机抱是一个基本原理，能够 非常好的减轻宝宝新生儿肠绞痛，协助宝宝排气管。在锻炼宝宝的情况下，宝妈妈或爸爸一定要守在宝宝，和宝宝做一些互动交流，那样对宝宝的开发智力也是有一定的协助。必须留意的是，小宝宝对全部的事情都很奇特，用嘴唇认知事情，是宝宝的本性，不必让宝宝把一些小玩意塞入口中。另外避免宝宝趴着的情况下，口鼻埋进褥子，造成 宝宝氧气不足。

查字典网小编提醒，父母需要有计划的练习孩子趴着，但这个时间要控制好，孩子还小，很容易累，另外不要让孩子趴着睡觉，容易让孩子堵塞鼻孔，引起窒息的风险。