哪一个家长都是希望自己的孩子健康成长，因此消化不良的问题是大家都不愿意遇到的，但是这也是难以避免的。宝宝消化不良怎么办?我们可以从饮食的方面来进行科学的调理，多吃山楂和酸奶，预防宝宝消化不良的方法一定要重视起来，为宝宝打造良好的保护屏障。

宝宝自己不会节制，很容易就吃撑了，然后消化不良，父母看着心疼，看见网上一些消食的办法，急急忙忙就想给宝宝用。殊不知，这些办法有的没什么用，甚至可能伤害到宝宝。今天在这里为大家介绍一下，避免宝爸宝妈们误入歧途。

宝宝消化不良怎么办?

1 吃山楂、酸奶消食

不不不，吃助消化食物并不能帮助消化。助消化食物，不仅不能助消化，还平白添堵。虽然说山楂、酸奶这类食物助消化，但是吃撑了以后继续吃这些食物，只会加重胃的负担，起不了助消化的效果。

2 吃消食片、益生菌、多潘立酮消食

一般不建议宝宝吃药消食，除非长时间消化不良没有缓解。网上很多人提到宝宝消化不良用消食片帮助消化。目前并没有研究证明宝宝吃消食片能消食。

何况中药成分复杂，禁忌症、副作用研究不明，不推荐宝宝使用。宝宝如需使用，建议在医生指导下使用。

而益生菌在治疗肚胀方面还有争议，某些菌株吃了反而可能加重腹胀。多潘立酮有比较严重的副作用，不适合宝宝吃。用的话一定要注意限制条件和药量，建议还是在医生指导下食用为佳。既然这两个办法效果有效，各位宝爸宝妈还是从这三方面做起比较好。

预防宝宝消化不良

1 别让宝宝吃饭吃得太快、太多。尽量少吃高糖、油腻辛辣、味道比较刺激的食物，宝宝的肠胃还没有发育完全，并没成人的肠胃那么坚强。

2 多吃膳食纤维丰富的食物，如黑麦、玉米、荞麦面等。别给宝宝穿太紧的衣服，尤其是吃饭的时候。

3 宝宝吃完饭后，不能让宝宝立即睡觉，最好让宝宝在房间里散散步，也可帮宝宝顺时针按摩腹部。

想要你的孩子长得好的话，我们就要拒绝宝宝消化不良的问题的发生，为了呵护大家的身心健康，我们应该让宝宝养成慢慢吃饭的习惯，同时多多的吃膳食纤维的食物，这是养成宝宝良好的饮食习惯的行为，好的方法，你一定要及时的收藏。