据查字典网了解，青少年脊柱健康问题已逐渐成为继近视眼、心理健康问题之后的第三大杀手。其中又以青少年脊柱侧弯以及青少年颈痛这两个问题尤为突出。疫情带来的网课学习，在开学之际很多家长带着孩子检查视力，但是脊柱的健康也不容小视，孩子用手机可能会趴着学，也会躺着学，长时间没有一个正确的姿势，更容易引发脊柱侧弯。

有文章介绍，在日常生活中，不少家长是偶然带孩子拍胸片时，才发现孩子脊柱侧弯的，可是都已经发展比较严重的程度，一般已经中晚期了。曾有数据表明：近年来，中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势，调研发现，高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题。脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍，月经初潮前后的女孩一旦患病，病情进展速度可能是男孩的十倍。脊柱侧弯不只影响孩子体态，可带来疼痛、影响生长发育和心肺功能，甚至造成下肢神经功能障碍、影响行走，对身心健康造成不良影响，严重者需要手术治疗。脊柱问题已成为继近视眼、心理健康之后的青少年儿童第三大成长杀手。

引起脊柱侧弯的几大原因：

1.孩子课业负担加重，各种课外补习班增多。孩子需要长期坐在课桌前，而缺乏体育锻炼。调研显示，33%的青少年儿童没有充足锻炼时间。

2.书包过重。调研显示，19%的青少年儿童背的书包超过3公斤。

3.学生看书和写字姿势不正确，还有些孩子喜欢较长时间玩电脑等。现在的孩子常常趴着写作业、看书，还有些孩子喜欢把身体弯向一侧，这对我们的脊柱非常不好，长此以往会导致脊柱的驼背、侧弯，甚至会引起骨骼发育的问题。

如何预防对脊柱的伤害：

1，正确的坐姿(坐如钟)，注意不要经常单侧翘脚

2，正确的站姿(站如松)，昂首挺胸，双脚微张

3，正确的行姿，避免挺着肚子走路，背包最好选用双肩包，定期清理，减轻脊柱负担

4，正确的睡姿，仰睡、侧睡为主，不要趴着睡

5，合理运动，避免伤害

查字典网小编希望家长重视到脊背的健康发育的重要性，孩子的身体和心理都处于一个成长阶段，形体不美观会给孩子带来心理负担，出现自卑、孤僻、不合群的现象。