作为父母，很少有人不焦虑：从托儿所开始就焦虑能不能上个好的托儿所、最好的小学、中学甚至大学，大学毕业了焦虑是不是找到一个好工作，有了工作焦虑是不是可以赚钱、提职，然后焦虑是不是找到一个好的对象、然后结婚，要不要准备结婚的房子，再然后焦虑什么时候抱孙子，有人把这叫中国式父母的焦虑，新时代来了，焦虑并没有减少，新时代的父母更加焦虑，甚至在准备怀孕那一刻就已经开始了，中国式父母焦虑的根本原因主要是对自己孩子的未来期望太高，或者说对自己要求过高，在压力之下成长起来的父母，将压力沿袭给了孩子。

一线城市父母的焦虑更高，因为压力更大，北京海淀，这个号称宇宙辅导中心的地方，全国高校的聚集地，家长的平均学历非常高，家长对孩子的教育非常重视，同时这里的家长也非常焦虑。

既为人母，我总要做点什么

所有人都告诉我们，妈妈要对孩子的一生负责，可却没有人告诉我们要怎么负责。一个人负责自己的人生都何其艰难，更何况是负责别人的人生。在多种想法与期待，失落与彷徨的冲击下，焦虑成了家常便饭。

我有一个朋友，夫妻俩都是企业高管，年收入总计要以百万为单位。但是他们最忧愁的事情，就是他们唯一的儿子。儿子今年上初中，成绩也就中等。疫情期间，在家不好好听课，总是抱着手机，最近还发现了早恋的倾向。每次提到儿子他们总是忍不住叹一大口气，各处求办法治治儿子。

有人逗他们说：你们担心什么啊，留下的钱够他花一辈子了。

他没有自己赚钱的本事，光吃老本怎么行?

你怎么知道他将来会不行?

就他这样的，好吃懒做，成绩不好，社会上怎么可能有容身之地?

那你们是天生就行的吗，你们从小就勤劳勇敢，都是学霸吗?

别人劝的道理都懂，可真到了自己心里，就知道想要做到不焦虑真的太难了。

父母越是优秀，越是追求完美，对细小的问题和错误也就越敏感。孩子犯了错误会激发父母的羞耻，觉得是自己做得不够好，从而继续加强对孩子的控制。孩子在这个过程里，他们想要摆脱控制，找到真正的自己，那么往往会采用一种方式让自己变得更糟糕来对抗妈妈的完美。于是，父母焦虑想要控制孩子糟糕父母更焦虑的恶性循环，就产生了。

想给孩子太多，其实是想给自己内在的小孩

UC大数据发布的《中国妈妈焦虑指数报告》中指出，导致家庭焦虑因素的前两名是小孩健康和小孩教育。奶粉、生病、学区房、入学，这些词语都是当代妈妈们最关心的问题。我们的压力来源于此，别的孩子一出生就是最好的吃穿，最好的营养品;别的家长都在争先恐后为孩子挣一个学区房出来，我们做不到的话，那岂不是让孩子输在起跑线?

我们不怕自己输，就怕因为自己的原因，导致孩子输。

进口奶粉，高端辅食，美味零食，名牌穿着，优质的教育资源每一项，都成了妈妈们的必争之地。家长为什么对于给孩子更好的如此执着?因为我们总是把对内在自己的爱惜，折射到孩子身上。

父母渴望什么，就总是希望给孩子什么。尤其是我们小时候求而不得的，不曾拥有的美好，必须要捧到孩子面前。可实际上，我们只是想给内在的自己一份弥补。我们也在默默担忧，担忧自己会像自己的父母一样，没有给孩子足够的爱。

父母的分离焦虑，比孩子的严重

其实焦虑是一种很复杂的情绪，当我们深度剖析焦虑的背后，发现它有期待，有失落，有担忧，也有恐惧。父母的焦虑，很大程度上来源于分离。我们总觉得是孩子离不开大人，可实际上，是大人离不开孩子。

至今我还记得，第一次送女儿去幼儿园的场景。我想象着女儿未来在这里玩的场景，那一排小椅子她会坐在哪里，周围的小朋友都不认识她会不会哭，她会不会不好意思找老师要水喝，会不会表达不出来想上厕所的意愿，会不会伤心时候找妈妈找不到哭到嗓子哑想到一切的未知，想到自己狠心把女儿丢到幼儿园，我的眼泪都会忍不住流下来。

到了晚上放学，我早早在校门口等着她。和我想象的不一样，我以为她会和我一样热泪盈眶，仿佛久别重逢。没想到她非常开心，还高兴地告诉我：原来小马老师是姓马，而不是吃草的小马。孩子远没有我们想象地需要我们。他们有自己的生活，有自己的喜好，他们与我们渐行渐远。可是我们总想为他们做些事情，否则怎么能够心安呢?

查字典网小编希望中国式父母如果少一些焦虑，多一些对孩子的理性教育，多一些对孩子的包容和道德理解，那么中国式父母的焦虑也就会少了很多。