众所周知，添加辅食要到宝宝6月龄之后，但是现实生活中，很多宝妈为了图方便，就让孩子早早地吃上辅食，或者有的宝妈会觉得辅食应该早喂早好，他们觉得孩子光吃奶粉没有营养，况且我们大人能吃，孩子吃了也不会有什么问题。

事实真的是这样吗?查字典网小编带大家看看下面的案例:

李女士家的宝宝在三个月的时候就长出了几颗牙，而且发育的也特别好。这时候的李女士就觉得宝宝都长了牙，也这么大了，是时候该喂宝宝一些主食了。于是李女士就把宝宝的奶换成了稀饭。

结果没吃几天宝宝就开始上吐下泻，吃什么吐什么，结果去医院一检查才发现是因为主食喂得早了，宝宝的胃消化不了导致的。

辅食什么时候喂最好，各阶段辅食要添加什么?

1、 宝宝六个月大的时候，喂辅食最好

当宝宝有了六个月大的时候，这个时间段的宝宝需要大量的营养来满足，这时候的母乳和奶粉的营养完全跟不上宝宝的营养需求，就需要辅食来补足。

多补充容易消化的食品，比如：玉米、燕麦、胡萝卜、土豆、苹果等，捣碎制作成稀泥状来喂给宝宝吃。

2、 宝宝八个月大的时候，喂鱼最好

当宝宝有了八个月大的时候，这个时间段的宝妈们可以给孩子的食物里添加鱼类食品，因为这样不仅可以增加热量、蛋白质、维生素和矿物质，促进宝宝牙齿的发育，还可以训练咀嚼功能，促进宝宝牙齿的发育。

不过选鱼尽量选择没有骨头的鱼，不然宝宝就有可能被鱼刺给卡到，严重的还要送进医院治疗。

3、 宝宝十个月大的时候，喂米饭最好

米饭含有大量的蛋白质、氨基酸、淀粉等成分，而且米饭也是人每天必需的主食之一。一岁的宝宝已经长好小乳牙，这个时间段宝宝的营养吸收能力比较强，喂一些比较软的米饭有助于宝宝消化和生活的能量所需。

关于辅食，要避免哪些食物为好?

1、 盐

宝宝没有满一周岁之前，所有的食物都不能加盐，有的宝妈们会觉得宝宝不吃盐会没力气，或者这么淡的食物，孩子不喜欢吃。

其实这种想法是错的，宝宝小时候并不需要盐。

盐的主要成分是钠，过量的钠会对宝宝发育未成熟的肾造成负担，容易发生水肿，也容易影响宝宝对钙的吸收，所以不要太着急给宝宝的食物加盐。

要是食物真的太淡了可以用天然的食物盐来调味，比如说：番茄、南瓜、柠檬等，这会比盐好用的多。

2、牛奶

宝宝没有满一周岁之前，不能喝牛奶，宝妈们会觉得孩子喝牛奶好，特别是对于一些奶量不够的宝妈来说，牛奶绝对是第一选择，但这个选择其实是错的，那么同样是奶为什么牛奶不能喂，而配方奶就可以呢?

其实一方面是因为牛奶的缺少重要的铁元素和维生素C，大量喝牛奶不利于宝宝的成长;另一方面就是牛奶的矿物质含量较高，比如磷等，不利于宝宝的消化。

3、果汁

宝宝没有满四个月之前，不能喝果汁，虽然果汁含有丰富的维生素，可以促进宝宝的生长发育，也可以刺激宝宝的食欲，促进胃肠蠕动，使宝宝的消化功能增强。

特别是炎热的夏天，宝宝容易流汗比较多或者胃口不好的时候，宝妈们会选择喂宝宝喝果汁，但果汁中含有的大量糖和酸，这会对宝宝的肠胃有着不好的影响，容易出现腹泻，消化不良等症状。

如果真的缺水，可以根据失去的水量来补充水分，正常情况下，母乳或者是泡奶粉的水量已经可以满足正常的生理需求了。

其实，婴儿期的宝宝的消化系统还很脆弱，并不是跟大人一样什么都能吃。宝宝是在成长过程中，慢慢发育他的组织器官。所有东西都不能一蹴而就，要给宝宝去慢慢适应，在遵循宝宝的发展基础上再适当的添加一些对宝宝有益的辅食，这样会更好哦!