凉席是夏日睡觉的必备神器。这两天全国气温攀升，不少家庭已经铺上了凉席。而年幼的宝宝，睡觉时出汗多，又容易起痱子，这时是否可以睡凉席呢?当然可以，不过盛夏给宝宝睡凉席，但要注意做好防护措施。这凉席虽好，如果不注意清洗，不讲究使用方式，材质没选好，则很容易对宝宝身体健康造成危害。

查字典网小编看到这样的一则新闻，一位年轻妈妈带着，3岁宝宝(小星)到宁波一医院皮肤科看诊。医生一看，孩子的背部全是密密麻麻的红疹子!医生说，小星身上的红疹是螨虫过敏所致，这是典型的丘疹性荨麻疹，又称虫咬皮炎。

而导致宝宝螨虫过敏罪魁祸首，则正是凉席。原来，几天前，小星家里就换上了凉席，没想到睡了几天，小星的身上开始起疹子。一开始妈妈还以为是蚊虫咬的，于是在家给小星涂花露水、风油精、止痒膏。结果2天下来，小星身上的红疹子非但没少还越发增多了，于是就到了皮肤科来看。

医生说，凉席、被褥这些经常和宝宝接触的物品上都有可能覆盖大量的螨虫，尤其是闷热的梅雨季节，宝宝肌肤娇嫩，最容易被螨虫伤害。

凉席超过这个时间不洗晒，藏满螨虫

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。

夏季使用的凉席，无论是新的或是旧的，最容易滋生尘螨。螨虫叮咬人时释放出的毒素、排泄物中的蛋白质，会引起人体过敏，使人的皮肤出现丘疹、红斑，奇痒难忍，严重者还可能造成皮肤溃烂。

另外，有一些人贪图凉快，喜欢赤身裸体直接睡在凉席上。这样一来，人体身上的汗液很容易渗透到凉席的缝隙中，久而久之，这里就会成为细菌的一个大家庭，大量的细菌、真菌、寄生虫等会聚集在这里，如果小宝宝和大人在一个大床上，孩子就生活在细菌王国中。

所以，使用凉席睡觉时，要注意保持凉席的清洁，做到一天一擦、一周一洗一晒。

对于凉席除螨，太阳暴晒以及热水里浸泡当然是不错的选择。当温度高于55℃时，10分钟以上，螨虫就无法生存。

凉席护理小窍门：

先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。需要注意，请保持湿毛巾在每一个地方熨烫久一些，这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。

每年首次使用凉席前，都要好好地为凉席除一次

上睡觉时，最好穿棉质睡衣，这样不仅吸汗，还可以防止着凉。

凉席要是用好了，能加快宝宝皮肤散热，让娃睡得更舒服、安稳。但要是用不对啊，反而会让娃遭罪，比如皮肤长疹子、红肿、瘙痒、刺痛等。

年糕妈妈给出选凉席的建议

怎么样的凉席适合宝宝呢?查字典网小编带大家看看糕妈的建议：

选对材质很重要

凉席的材质非常多，各有各的优缺点。但有一些的确不太适合皮肤娇嫩的宝宝用。

宝宝用的凉席呢，最好是质地舒适、凉爽适中、容易打理的。

买凉席时

还有这几个细节别忽视

01

看标签，优先选择A类产品

注意看看凉席标签上的安全类别：

婴幼儿纺织产品应符合A类要求，直接接触皮肤的儿童纺织产品应至少符合B类要求。

所以给娃买凉席，优先选择 A 类的产品，品质更让人安心。

02

了解护理，清洗方式

宝宝睡的凉席，粘上屎尿汗啥的难以避免，选择容易打理的凉席，家长也比较轻松一些，所以优先推荐可水洗、机洗的凉席。

优先推荐的亚麻席、苎麻席、冰丝席，手洗、机洗都可，打理上很方便。

有些产品可能在护理上有其他要注意的，比如对水洗温度有要求，大家可以多看看商品说明书哦。

03

看一看、摸一摸

在线下实体店买的话，多亲自感受一下凉席的做工是否细致。

摸摸表面有没有毛刺，避免宝宝皮肤被刮伤、扎伤;感受下材质是否太粗糙，宝宝睡得够不够舒适;同时看看凉席上有没有斑点、发霉之类的。

选好了凉席还不够，使用时要多注意定期清洁、晾晒(一周起码一次)，避免螨虫、细菌滋生，伤害娃的肌肤。一旦发现宝宝皮肤出现问题，划伤、红肿、瘙痒、刺痛等情况，及时更换凉席，必要时去看看医生。

信息来源：年糕妈妈