如果父母白天上班，只有晚上属于一家人的亲密沟通的时间，而一家人吃完饭放松一会，孩子就要睡觉了，对于小一点的孩子而言，家长都会陪伴孩子，等孩子进入梦香再睡，这个时间的沟通应该是很多家庭的固定亲子时间，这个时间该如何利用呢?

对孩子来说，有一个可以查字典幼儿网查字典幼儿网分享今天发生的事情的人，是一件特别美好的事情，这个人可以父母之一，也可以父母两个人，和父母聊聊天，不论是闲聊，探讨、辩论，倾诉，都是父母用聊天的方式去了解孩子的成长。查字典网小编告诉你，聊天的好处多多。

美国加州大学研究称，如果每天在孩子睡觉前20分钟多跟孩子聊天，孩子的语言沟通能力将会大幅度的提升。

因此专家建议，如果希望孩子将来能够有出息，睡觉前就别给孩子讲故事了，最好多跟孩子聊聊天。因为睡前的小故事对孩子的语言表达能力并没有什么太高的帮助。

研究人员表示，275个家庭的孩子，都是从出生到4岁的孩子。通过调查，给孩子的语言能力打分，发现经常聊天的孩子得分比睡前讲故事的孩子得分高了6倍!

睡前应该和孩子聊一些什么?

1、你今天过得开心吗?

家长白天工作不在孩子身边，肯定会发生很多的事情，这个时候孩子特别渴望有一个人可以倾诉。

但是孩子的这个想法不会表达，所以这个时候就需要家长主动去询问，把遇到的事情向积极向上的方面去引导孩子，让孩子把注意都集中在美好的事情上面，这样让孩子睡觉之前更能感受到人生的乐趣。

2、你今天遇到了什么样的问题?

这个问题是为了让孩子知道，遇到了困难可以找父母，与孩子之间建立足够的信任，这样可以及时的了解孩子的情况，并且当孩子遇到困难的时候及时的帮孩子走出来。

孩子的问题解决了，睡眠质量自然更加好。

3、你今天学到了什么新的知识?

每个孩子都有足够的表现欲望，学到了什么新的知识都想要和家长展示，渴望可到家长们的肯定。

家长可以适当给孩子一些表扬，会让孩子得到极大的自信，这样孩子会很愿意去接受新鲜的事物，养成热爱学习的好习惯。

睡前聊天的好处：

1、提升孩子的语言能力

聊天本身不在乎了得是什么，也不在乎有多少知识点，主要是为了激发孩子的思考能力，让孩子养成最基本的判断能力。

2.、家长可以及时的了解孩子遇到的困难

夜晚躺在床上的时候，是孩子身心最放松的时候，这样孩子才更愿意跟家长沟通。这样家长能更好的了解孩子遇到的困难，并且及时的帮助孩子走出困难，防患于未然。

3、培养孩子开朗的性格

睡前让孩子把一天遇到的有趣的事情和家长查字典幼儿网查字典幼儿网分享一下，可以让孩子继续的回味一下这件美好的事情，懂得感恩，性格也会变得更加的乐观阳光。

晚上睡觉前是孩子形成安全感的黄金时间，你花20分钟的时间，收获一个阳光乐观的孩子，收获更和谐的亲密关系，我相信你找不到其他事情比这件事更有价值。