进入炎热的夏天，人体的反应就是出汗。人体会通过出汗来调节体内温度平衡，可是有些妈妈坐不住了，孩子不是一般的爱出汗，每天都跟水洗了一样，特别是宝宝睡觉的时候，即使在凉爽空调屋内也好像冲澡了似得，但也不能一直开空调，关掉空调一会儿，需要反复擦，有细心的妈妈就有疑问了，宝宝这样出汗正常吗?宝宝是不是生病了?莫急，今天查字典网小编跟各位妈妈聊聊夏天宝宝爱出汗，宝宝出汗后如何护理?出汗多是不是生病了?

1

孩子出汗会比大人多

其实，查字典网小编先告诉大家，宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，多汗是正常的。同样的环境下，也会比大人出汗多。

因为宝宝的神经系统未发育完全，控制出汗的能力比不上成人;

且宝宝的身体面积比成人小太多，却拥有和成人差不多数量的汗腺，一旦出汗，就尤为明显。

2

爱出汗的娃是缺钙吧?要补吗?

爱出汗的宝宝除被怀疑体虚外，还会常常被认为是缺钙、缺锌......

今天科大大一定要为孩子们正名：只要生长发育正常，精力充沛，没有其他症状，生理性的多汗无需额外补充营养元素、适量补充水分即可。

6个月内的宝宝一般不需要额外补充水分，母乳或配方奶中的水分就足够了!

增加水量反会影响宝宝吃奶量，还会加重宝宝的肾脏负担。

3

为什么夜间出汗更严重?

宝宝夜间出汗多，建议家长先问自己4个问题：

穿盖厚吗?

宝宝睡觉穿的衣物要尽量轻薄、宽松、透气。

盖的被子不能厚重，盖时不要超过脖颈。

房间温度高吗?

一般房间的温度调节到大人穿轻薄衣服感到舒适的水平。

宝宝深度睡眠时几乎一动不动。感到房间温度高，也不会像大人一样翻个身或者换个姿势睡。这样其他部位无法散热，头部出汗就尤为明显。

宝宝睡前是否吃了高蛋白食物?

睡前吃高蛋白食物，食物在体内消化吸收会产生大量的热量，为了散热，需要通过宝宝的毛孔以汗液的形式排放出来。

白天活动量过大吗?

如果宝宝白天活动量太大，体内的热量一直挥发不出去，只能在夜里慢慢释放，这也导致了宝宝夜间易出汗。

而且睡前太兴奋也会导致宝宝睡着后汗较多!

所以在临睡前的一段时间要尽量让宝宝平静下来，可以调暗灯光，营造宁静的氛围。

4

娃出汗后，如何护理不生病?

宝宝出汗后，家长最担心的就是吹了风易感冒，还有出现热痱子。

所以出汗后及时护理是很必要的。

随时准备好干净吸汗的小毛巾，出汗后给宝宝及时擦干，尤其是小屁屁，以防热痱子找上娃。

宝宝汗腺较集中的几个部位也要格外注意。

被汗侵湿的衣物要赶紧更换。

夜间出汗多的宝宝，枕头和被褥也要勤换勤洗，枕芯挂在阳光下通风晾晒，避免滋生细菌，诱发过敏等。

5

出汗多也可能是病了?

虽然一般情况下，宝宝出汗家长正确护理就可以了。但不排除有一些疾病也会伴随着多汗的现象，这时就需要提高警惕了。

如果在安静状态下宝宝仍然多汗，家长就要观察宝宝是否存在以上这些现象。一旦发现，要及时带娃就医!