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夏天给宝宝吹空调,做到这些不怕“空调病”

2020-08-17

天热不开空调,则热的难受,身上都是痱子;但是空调使用不当,小朋友容易发热、感冒、拉肚子。夏天因为感冒发热看门诊的小朋友有时候比冬天还多,空调还是要开,但是开空调这件小事,也是宝妈研究的一个大问题,因为一不小心,宝宝也会得空调病,掌握了这些护理知识,放心开空调。

夏天宝宝吹空调多少度最合适

其实,空调开到26度并不是一个标准答案,体感最舒服的温度会随着室外温度的变化而变化。

室外温度高

将空调温度调整为低于室外温度6-7度之间。

室外温度适中

将空调温度调整为低于室外温度3-5度之间。

到了晚上,室外温度一定会比白天低,使用空调的时候就需要多调高几度,这样才不会影响身体健康。

夏天开空调注意哪些问题

使用定时功能

晚上睡觉的时候将空调定时,根据天气情况,设定2-4个小时,不至于整夜都在开空调。

利用除湿功能

在桑拿天的时候,可以多多利用空调的除湿功能,房间如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱。

因为除湿模式时,室内机将保持低速运行, 室外机也间断运作。

制冷模式时,空调室内机和室外机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更耗电。

利用风扇降温

虽然风扇不及空调那么凉快,但是在使用空调时同时使用风扇,可以增加对流,使房间温度迅速降低。

在关闭空调开窗通风时,也有利于室内的污浊的空气排出室外。

避免直吹

要把空调的风向调节到向上吹,让冷空气自上而下循环。刚开空调时用高风档迅速降温,等温度合适后再调成低风档。

不要让风对着孩子吹,因为人的血管会因为温差突然变大而急剧收缩,汗腺也会停止分泌,引起过冷着凉。

注意通风换气

一定注意通风换气,那天凝宝在空调房中超过6个多小时,没有换气,第二天早上醒来头疼,后来打开窗户呼吸新鲜空气,慢慢好转了。

据研究,3小时室内不开窗换气, 室内空气就可能不新鲜;6 小时内不换气,空气就严重污染,可能会危害健康。

如出现呼吸不畅、头痛头晕、感冒、嗜睡等问题, 所以要注意经常通风换气。

保护好几个部位

吹空调最容易出问题的部位是呼吸道、头部、颈部、肠胃、各关节部位。

注意穿好衣服,保护颈部、各关节部位、盖好肚子,防止因为太凉导致关节疼痛、肠胃蠕动减慢等问题。

注意补水

在空调房间里,水分很容易隐性蒸发,人体失水会比较多,所以容易得空调病。

一般早上醒来,发现特别口渴,就说明已经严重缺水了,所以一定要多喝水,防止脱水。

另外查字典网小编还要提醒:如果宝宝运动完出了汗,回到室内,不要立即开空调降温,很容易感冒;白天空调房呆久了最好去户外透透气。

除此之外,避免空调直吹,还有好物推荐,挡风板,不仅房直吹,还可以改善空调风,让风更细腻,查字典网觉得太适合宝宝房了。

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