虽然孩子的爸爸对孩子的付出很多，父子之间的关系很好，社会上对孩子上心的爸爸也大有人在，但是讨论教育和孩子的大多是母亲，父亲似乎是教育孩子的配角，妈妈才是主角。

是爸爸太忙吗?应该不至于，毕竟家庭也是男人生活的一部分，其实也有忙到一天只睡几个小时的男人，也能做好时间管理，腾出余暇陪孩子，比如百度李彦宏。

是太懒吗?应该也不至于。真正懒的人，是懒得结婚生孩子的，其实大多数爸爸也是希望孩子懂事，成绩优异的，这也是男人炫耀的一个点。

所以，问题还是在于爸爸把核心工作交给了妈妈，在0-3岁时，宝宝确实是需要妈妈投入更多精力来照料的，但是在此之后一直到孩子成年的过程中，父亲其实应该注入越来越多的精力、时间和智慧。而且很多文章都在告诉爸爸，父亲角色的重要性。

那么如何做一名智慧爸爸，陪伴孩子健康、快乐地成长呢?在父亲节即将来临之际，静安区家庭教育指导中心主任陈小文老师给爸爸们带来了一些建议，查字典网小编带大家一起来看看吧：

Q1：丧偶式的育儿是如何形成的?为什么要呼吁爸爸回归家庭?

陈小文：

对于低幼年龄的孩子，可能爸爸的作用发挥会受到限制，因为对婴幼儿的照料可能更需要细心耐心，这些事可能不是爸爸的专长，很多时候生活照料会让爸爸的自我效能感降低。另外对父爱的刻板印象，其实也限制了父亲们的发挥。比方说，在很多文学作品中，父亲的形象大多是含蓄、深沉、严厉的。有时候家长可能觉得：我已经为孩子们创造了很好的条件了，为什么还要我投入那么多的精力?所以父亲更多的担任的是供养者的角色，而非养育者。妈妈们也就面临了一种现象叫丧偶式的育儿。有的妈妈甚至表示，爸爸是这个世界上最无用的母婴产品。

一个正常的家庭结构应该是：爸爸、妈妈、孩子。一个孩子在TA童年以及青少年时期看到爸爸和妈妈相处的方式，往往奠定了TA今后的和其他人的相处方式。女儿看到爸爸的行为，她知道了异性应该是怎样;儿子看到了爸爸的行为，知道男性应该怎样做。所以有时候我们说性别角色怎么产生的，其实很多时候是从爸爸妈妈那里看到的。

其次，爸爸妈妈相濡以沫、互相扶持的状态，对孩子来讲是一个安全的环境。如果父母天天吵架，这个孩子的成长环境是非常的动荡，安全性很差，孩子的情绪状态也会出问题，TA和别人的交往可能也会出现问题，甚至影响到TA未来的人生、婚姻、家庭。

Q2：为什么说让爸爸回归家庭，妈妈也需要做出改变?

陈小文：

我们先来想一想，爸爸为什么跑掉?平时家里有没有这样的情况?比如说当爸爸在做一件事情的时候，妈妈会说：你怎么这点事情也做不好，算了算了，我来做吧!其实这种做法是在强化爸爸对于妈妈教育的期待。

因此妈妈的态度要有一个转变，如果一个爸爸原本十指不沾阳春水，今天突然帮孩子换尿布，妈妈一定要鼓励，因为老公正在对抗社会对丈夫的刻板印象，这是非常不容易的。赞赏非常重要，表扬能够使人进步。对爸爸来说，赞扬就是支持，不仅利于爸爸成长，更利于紧密夫妻关系，形成教育合力。

Q3：爸爸如何做到愉快有效地陪伴孩子?

陈小文：

第一，妈妈可以帮助爸爸由易到难设计一下爸爸岗位的N件事，这是个很有意思的做法。我们在陪伴的过程当中，要为孩子做些什么?如果做到了，让妻子和孩子帮你打勾，做掉一个勾一个，会是一个非常温馨的过程。爸爸需要先找一个小切口。例如先帮着妈妈做一些事情，那孩子就会看到这个家庭是需要爸爸的，爸爸在帮着妈妈做。不用爸爸去说，以后要为家庭尽责。一个小举动就能带给孩子影响。但是爸爸们有个最大的敌人叫没有时间。所以爸爸们可以给自己做一个统计，每天在什么事情上面花了多少时间，哪些是可以整合的，哪些是可以去掉的?时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。

第二，爸爸要发挥自己的性别优势，带着孩子动起来。作为爸爸来讲，激发孩子的运动兴趣，培养运动习惯，形成运动技能，成为孩子的教练、陪练、玩伴，这些都是非常重要的。可以设定固定的运动游戏时间，给自己一个目标，每周都和孩子一起运动。低幼年龄的小朋友跑、跳、爬，这些是最基本。大一点的孩子可以戏水、游泳、打乒乓、打羽毛球等等。在运动过程中，引导孩子自我激励，自我管理，培养孩子的意志品质。