许多家长吐槽，孩子没有时间观念、做事拖拖拉拉的爱磨蹭、写作业慢吞吞的、起床喊好几遍，吃东西也会用好久，长大了怎么适应这个快节奏的社会呀?那么时间这个看不见摸不着的概念，我们要怎样告诉给孩子，如何培养孩子的时间观念，提高孩子的管理能力呢?

家长们如果想要自己的孩子能自律自觉、有明确的时间观念、做事效率高的话，可以从以下几个方面引导孩子：建立认知，定制每日时间表，分清主次，分清节奏，让孩子自己安排时间，同时家长也要放弃催促，让孩子自己把握节奏，对自己负责任。

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建立认知

首先告诉孩子，时间的概念。带着孩子观察秒针转动60秒，然后告诉宝宝，这60秒的时间过去了，而我们可以用这60秒喝一杯水、收拾一个玩具等等，但如果浪费了就找不回来了。

然后通过图书、动画等方式告诉宝宝，一天中有多少时间。太阳和月亮是我们以前判断时间的方式，月亮升起就要睡觉，太阳升起就要醒来;太阳升起一会儿要吃早饭，太阳升到最高的时候就要吃午饭，太阳快落下就是吃晚饭的时间等等。

只有具备了一定的知识，宝宝才会建立起一个新的概念，才能更好的掌握时间观念。

2

制定适合宝宝的

每日时间表

研究发现，不同年龄段的宝宝有不同程度的注意力集中能力：

家长可以根据宝宝的年龄段，制定不同的每日时间表。让孩子能够找到自己的注意力节奏，做事更有效率。

比如一个4岁的宝宝，亲子共读、阅读绘本的时间就要尽量设定在12分钟左右，不要超过15分钟。每隔15分钟，结束当前手中的工作时可以休息一会儿，或换一个别的项目;

再比如一个9岁的孩子，你需要他写1小时的作业，那么就可以设定为每隔20分钟休息5分钟。一旦超过20分钟的话孩子的注意力容易涣散，学习效果反而不佳。

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帮助宝宝分清主次

统筹能力是数理思维、逻辑思维中非常重要的一项。生活中我们常常会用到统筹方法。

举个例子：微波炉加热午饭需要5分钟、上厕所需要2分钟、打印文件需要3分钟。你会怎么安排?

绝大多数成年人的做法就会是①加热午饭②打印文件③上厕所，最后回来的时候文件打印好了，午饭也热好了。

但孩子暂时还没有统筹能力，无法根据事情的轻重缓急，来决定做事的优先级。所以家长要帮助孩子做好规划，告诉孩子哪些事情更重要、哪些事情可以等一等。

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节奏分明

有些家长喜欢把孩子的一天都安排的满满当当，认为这样孩子也可以成为一个有规划、有条理的人。其实不然

在2-6岁的孩子们是需要独处的时间的，家长务必要给孩子的生活留白，这段时间孩子想做什么做什么，什么都不做也可以。

只有忙碌和空闲的对比，孩子才能意识到时间的珍贵，并在做事时更加有效率。

5

闭嘴，不要说快一点

家长们有时要学会闭嘴，即使你再着急、再恼火，用言语反复催促孩子，大多数时候只会取得反效果。

如果孩子做事磨蹭，不肯开始的话。家长应该帮他做好准备，温和地提醒他现在的时间，比如很晚了哦，外面已经很安静啦，现在是睡觉/洗澡/吃饭时间咯等等。

如果孩子做事慢，家长在耳边一遍遍催促，只会让孩子压力更大，做得更糟糕。这时正确的做法是营造一个安静、平静的空间，用温柔的话语或肢体动作鼓励孩子。别心急永远比快一点更让人有力量。

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让孩子自己去安排

我们让孩子掌握时间观念、培养时间意识的目的就在于，让孩子学会时间管理，规划好自己的时间。

对于4-6岁的宝宝，完全可以让他用图画的形式来试着规划自己的一天。周末的早上起来，可以抽出15分钟，和你的孩子一起决定今天做哪些事情。

孩子对自己的时间有操控感，就会有更良好的管理时间意识。一旦宝宝自己做了一张规划，他会很重视，执行这个规划时甚至比你还严格。

最后在一天结束的时候，和孩子回忆一下今天做了什么事情，用了多久等等，强化效果。