6类食品被国家列入黑名单,父母选择零食需谨慎_幼儿资讯_查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >6类食品被国家列入黑名单,父母选择零食需谨慎

6类食品被国家列入黑名单,父母选择零食需谨慎

2020-08-14

食品安全一直是宝爸宝妈揪心的问题,而现在中国的食品安全不尽如如人意,也让这种揪心越发严重,前不久网上热搜的用饮料当成奶粉喂孩子的事情言犹在耳,这两天查字典网小编又看到新闻报道了哈尔滨一位13岁的男孩,上着网课就昏厥呕吐,原因竟是他常喝饮料吃零食。

父母给孩子买零食是出于爱,而这种爱使用不当却会成对孩子的害。

5月17日,中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准,明确了3-12岁儿童食用零食的建议,以下6类更是被国家列入黑名单,一定要杜绝!

1,含反式脂肪酸的零食

什么是反式脂肪酸?

一些肉类、母乳或奶粉中,都含有天然反式脂肪酸,对人体无害。

但是,人造反式脂肪酸,是在油脂的加工烹调中产生的,对人体有害无利。

蛋糕(植物奶油和人造奶油类)、奶茶、西式糕点、面包、薄脆饼干、巧克力、冰淇淋、蛋黄派凡是松软香甜,口味独特的含油食品;以及像薯条,炸鸡等一炸再炸的煎炸食品,都含有大量反式脂肪酸。

反式脂肪酸存在的意义,就是让食物更美味,延长保质期。

千万不要小看了反式脂肪酸的危害,每年有50多万人因反式脂肪酸而死于心血管疾病。

世卫组织早在2018年,就提出计划五年内在全球范围内全面禁用人工反式脂肪酸。

对于孩子来说,长期进食反式脂肪酸的危害更是数不胜数。

摄入过多反式脂肪酸,会让孩子变胖变傻,这种笨蛋脂肪,会造成孩子的中枢神经系统发育障碍。

长期食用反式脂肪酸,还会让孩子变得脾气暴躁。

那么,怎么判断零食是否有反式脂肪酸呢?

我国建议在食物标签上标出反式脂肪酸,但并不强制,但是所以很多商家玩起了文字游戏,给反式脂肪酸披上外衣,更换名称如下:

精炼植物油、植物奶油、植物黄油、人造奶油、人造黄油、植脂末、植物奶精、氢化植物油、代可可脂等等。

专家建议:

1. 零食配方含有氢化植物油植物奶精代可可脂等的,不建议购买。

2. 零食配方中饱和脂肪含量超过3%的,不建议购买。

3. 零食保质期越长的,猫腻越多,不建议购买。

2,经过辐照处理的零食

有的孩子喜欢吃蜜饯,家长也买的挺勤,认为可以补充维生素,但是父母一定要注意了!

蜜饯属于辐照食品,对孩子来说营养价值远远不够。

辐照是指为了达到杀菌,延长产品保质期的目的,用一定剂量电离对食品进行辐射,多用于水分较多的食材的杀菌处理。

比如蜜饯、水果干、方便面的蔬菜包等, 都属于辐照食品。

辐照方式处理过的食品,不会有放射性的危害。

但食品中的营养成分几乎都被破坏,完全不能满足儿童的营养需求。

换句话说,除了吃撑肚子影响孩子饭量,没一点好处。

3,含色素、甜味剂、防腐剂的零食

《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示:

有9种孩子常吃的零食含添加剂最多,包括方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋饼干、奶茶、口香糖和薯片。

首都保健营养美食学会理事,《只有营养知道》主编谷传玲表示:

1. 含各种添加剂的零食一般都是高油高盐重口味,不利于孩子清淡饮食习惯的养成。

2. 更可怕的是,研究显示,这类零食会加速体内锌的流失,进而导致孩子食欲不振、挑食、偏食,甚至出现多动症这样的问题。

4,糖、盐、油超标的零食

2020版《儿童零食市场调查白皮书》明确指出:

重糖、高油盐、玩套路,是儿童零食三大痛。

重糖、高油盐类的产品,以饼干、膨化食品、糖果等零食居多。

玩套路,例如儿童饼干、儿童饮料、儿童面条、儿童酱油,多有儿童之名无专用之实。

我们以为孩子吃下去的是营养,其实都是各种添加剂。

而且,孩子长期吃这些盐超标的零食,口味会越来越重,食欲会越来越差。

营养专家表示:

长期食用会增加孩子的肝肾负担,对孩子的成长发育产生不良影响。

5,无过敏原信息的零食

正规的食品,都会在包装袋里注明原料,以及接触到的可能导致过敏的原材料。

但很多三无产品,是没有这项说明的,这对孩子来说就是潜在的安全隐患。

孩子一旦过敏,轻则染病身体红肿,重则会致死。

家有过敏体质孩子的父母,真的一定要特别注意看配料表,没注明过敏原的,不要购买。

6,有安全隐患的零食

对幼儿来说,像坚果、果冻这类细小食物,如果不小心噎到,是有窒息风险的。

除了容易噎到的零食,还有尖锐牙签串,以及各种噱头的网红零食,父母也要注意。

很多父母会说:小孩子都喜欢吃零食,不吃的话肯定会馋。

其实,正餐之间适当给孩子吃一些零食,是没问题的,但父母得选健康的零食。

营养专家建议父母选择的标准是:

天然食物,低糖、低钠、低脂的零食,糖盐油在配料表位置越靠后越好,不添加最好。

比如新鲜蔬果、鲜奶、原味酸奶、奶酪、馒头、全麦面包、鸡蛋羹、煮鸡蛋等,都可以给孩子当零食。

最好的爱,并不是父母一味满足孩子的口欲;

而是以身作则教孩子懂得:健康的饮食理念,以及自律的饮食习惯。

当孩子长大,懂得节制的享受美食时,他会深深理解当年父母不纵容他乱吃零食的那份爱。

给孩子从小养成良好的饮食习惯,也是家庭教育的重要任务,父母们最好以身作则,少在孩子面前吃垃圾食品,一日三餐正常规律,孩子胃口也会特别好。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“6类食品被国家列入黑名单,父母选择零食需谨慎”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫切勿“
为了预防孩子过早近视,家长应该
这三个方面管理越严格越好,孩子
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉
看过“6类食品被国家列入黑名单,父母选择零食需谨慎”还看
长安中心幼儿园在省幼儿足球赛夺
郫县犀浦能否增加公立幼儿园?回
太航幼儿园全国获大奖
今年起贫困区县全部困难家庭幼儿
市公办幼儿园招生改革报名第一天
猜你喜欢
广东一高中400余名新生被退学 校方回应:政策收紧
乡村幼儿园能否延续乡村文明
5岁男童患上糖尿病被幼儿园拒绝入学
中国最小背包客:其父坚持不上学要走遍世界
父亲身高1米6女儿身高超1米8 父亲欲做亲子鉴定
4岁女孩成"中国最小背包客":其父坚持不上学欲走遍世界
广州小学生家长吐槽开学"三苦":托管加餐换老师
男子当"家庭妇男"遭妻子家暴 带儿子求助庇护中心
盐城一父亲拉肚子无法开车 让15岁儿子代驾被查
学生倒垃圾惹怒宿管 被老师逼迫下跪道歉
乡村幼儿园能把孩子留下吗? 师资是最大的问题
陕西一小学被传撤校 50名学生锐减至3名
网曝济南一幼儿园教师节公开索礼 园方回应:表达偏差
京中小学体育教师将参加教学技能考核 足球为考核重点项目
河南15岁女孩高考成绩超理科一本线 3岁开始上小学
西安数万随迁子女"上学难"问题难解
4岁半女童被幼儿园司机忘车内9小时后死亡
美一小学取消学生家庭作业 放学后上2小时课外辅导课
首推乡村教师荣誉证书 降低评聘标准涨福利
大一新生不会套被套 向老家母亲打电话求助
女童被忘“校车”内窒息亡 黑幼儿园监管真空酿悲剧
女婴被高空抛物砸残 小区89户业主共赔偿36万元
北京市京源学校幼儿部园长王珣:做个幸福的孩子王
黑龙江一学生高考志愿被篡改 两名嫌疑人被抓获
男生帮室友搬行李太卖力"肺炸了" 现已转危为安
河北一小学多名学生身体不适 教师办公室甲醛超标8倍
生13男孩求女孩 巴西“超生”夫妻不放弃
用美的环境教育人启迪人
女子遭遇老公家暴竟对1岁女儿施暴 构成重伤二级
5岁男童患上糖尿病 幼儿园婉拒入学请求
德国多措并举发展学前教育
6岁男童提前1个小时被爷爷送到学校 独自返家时走丢
女子只身救起两名溺水女孩 见义勇为获奖3.5万元
熊孩甜馨自己理发 霸气十足S造型
河北禁止幼儿园讲授汉语拼音等内容
女童当选活女神 十年禁锢不沾地
广东湛江400多名高一学生被集体退学
巨鹿邀请专家为100余名教师免费做普查送健康
11岁男孩被反锁家中 爬窗口从3楼坠下受伤
辛集俩男童不慎落水 仨村民危急时刻下水救人获赞
留学热潮不断升温 广东学生最爱美英加澳名校
苏州5岁男孩患糖尿病被幼儿园婉拒入学请求
山东乐陵一小学班63人被扇耳光 打人者系品德课老师
天津女童遗忘校车窒息 只因司机维修刹车
上海交大迎万余新生开学 最小新生仅13岁
第十届欧亚幼教展优秀展商推荐大揭秘之幼教设施类
天津女童校车内身亡:司机维修刹车将其遗忘
世界最袖珍婴儿出生时仅227克 脚丫仅为成人指甲盖大小
湖北规定:小学生课后在校托管不得开展收费培训
关注儿童安全 呼吁儿童安全座椅早日立法