给宝宝吃的食物，我们总是格外小心：

进厨房前手背、手心、手腕，指缝，里里外外上上下下，不洗个三五遍就不放心;

做辅食的用具也是专业级别，尽管给宝宝每次只吃一点点，可前期准备工作，流程一步不少，精选食材，专业用具，确实很多家长非常在意宝宝辅食的食材，以及餐具和厨具的选择和制作过程，却往往忽略了重要的最后一步，该如何保存

哪些食物不适合放在冰箱里?

哪些食物一定要及时低温储存?

宝宝吃的辅食、母乳到底可以冷冻多久?

取出之后该如何加热?

......

宝宝食物关系身体健康，入口的东西可马虎不得!

小编帮大家整理一下，宝宝日常吃的东西到底应该怎么储存，下面的误区你有过吗?

这些误区，你中了几个?

错误方法1：饭菜等凉了，再放冰箱

妈妈的妈妈说：热菜，要放凉了再放冰箱。

但事实是：放凉食物的过程，会给细菌提供了好时机。特别是夏天，某些有害菌不到半小时数量就能翻倍!

正确做法

食物不烫手时，就可以放入冰箱，降低细菌的繁殖机会。

错误方法2：生熟不分，一起放

李斯特菌最容易存在于肉制品和乳制品中。不分生熟，将食物放在一起，是在给细菌创造旅行，串门的机会。

正确做法

把生、熟食物分开，用保鲜袋分别密封好。如果家里老人不舍得用一次性的保鲜袋，那可以备一套保鲜盒。

错误方法3：吃不完的食物，反复解冻

实验表明：将解冻的蛋黄放在18℃温度下2小时，细菌数增加的速度比新鲜鸡蛋黄要快约2倍!

正确做法

速冻食品一经解冻要尽快加工食用，不宜再存放太久，也不要再冻上了。

肉类等食材，怕一次吃不了，可以买回来时切好、分装成小袋，再装进冷冻室。

奶和辅食，这样存放更保鲜!

冲泡好的奶粉

冲泡好的奶粉，室温下可以放1小时左右(夏天只能放半小时)。即使在冰箱内冷藏，也不要超过24小时。

如果宝宝已喝过几口，喝不完的建议直接倒掉(或给爸爸喝)，不能放置过久再给宝宝食用。

奶粉日常如何存放?

千万不要把奶粉放进冰箱!反倒容易受潮、变质、滋生细菌。

★未开封的奶粉：应放在干燥、阴凉、避光的地方;

★已开封的奶粉：应远离水池、空调、冰箱等有可能有污染源的地方，最好放在单独的柜子或台子上，保持环境卫生，也方便冲泡操作。

挤出的母乳

挤出来的母乳，如果不立即喂宝宝，应用专用的母乳袋储存，放到冰箱里冷藏。作为储备粮的话，最好冷冻。

母乳不要反复解冻

无论从冷藏还是从冷冻拿出来的母乳，复温后如果吃不完，就要丢弃，不能再次冷藏或冷冻，以免受到污染。

挤出的母乳

宝宝的辅食，最好是现吃现做，减少因储存导致的污染。

万一做多了，可以用保鲜盒密封好，第一时间放进冰箱。若放在冷藏室，最好12小时内吃完;放在冷冻室，也别时间太久。

超市里购买的成品肉泥开封后需要储存，可以用辅食储存格分成小份冷冻起来，每次少量取出来给宝宝食用。

更多冰箱保鲜技巧

想要最大限度保留冰箱里食物的营养，可以试试以下4个秘诀：

冰箱只放七分满

冰箱放六七分满最合适，在食物或容器之间要尽量保留空隙，让冷空气流通，使冰箱的每一个角落都达到理想的低温。

保鲜温度控制在4C以下

冷藏室度数设置在4℃左右、冷冻室温度在-18℃～-24℃之间最佳，可抑制食物中致病菌的滋生和繁殖。

避免存放过期食品

在冰箱的门上挂一份备忘录，记录冰箱中所放的食物种类、数量和购买日期。先取用较早贮藏的食物，定期检查保存期限，避免过期。

定期清洗、去味

至少3个月就进行一次彻底的清洁。

冰箱清洗小妙招

清洗

用小苏打+热水(1:1)，或白醋+热水(4:6)，制作清洗液。

去味

小苏打粉、咖啡渣、活性炭能除异味，柠檬皮和橘子皮也能让冰箱口气更清新~