孩子厌食是因为缺锌吗?查字典网小编为您解读_幼儿资讯_查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >孩子厌食是因为缺锌吗?查字典网小编为您解读

孩子厌食是因为缺锌吗?查字典网小编为您解读

2020-08-10

不知从什么时候起,孩子不爱吃饭,宝妈们就怀疑孩子缺锌了,查字典网小编也曾看过这样的广告,也听身边的其他宝妈提起,这是真的吗?今天查字典网小编就和大家说说孩子缺锌的事。

缺锌让宝宝厌食?

锌是维持人体生命必需的微量元素之一,也是伴随小宝宝成长必不可缺少的一种微量元素。与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,而据最新资料统计显示,我国少年儿童的缺锌率高达60%以上,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!

孩子在快速生长发育过程中,对锌的需求量是非常高的,可是锌不能在体内合成,只能从食物中获得。如果孩子存在饮食结构不合理,偏食,比如以谷物为主,而肉类、鱼类、海产品等含锌的食物摄入量又少之又少,长期以往就容易导缺锌。

那么,怎么样确定小孩子存在缺锌呢?孩子缺锌又该怎么办呢?

0 1

什么是锌?

锌作为人体不可缺少的微量元素,在宝宝生长发育的过程中,对身体有着很微妙的影响。它参与到人体的代谢系统,例如:细胞分裂、蛋白质代谢和其他能量代谢等,限制人体各个时期的生长,锌对宝宝大脑发育和食欲还有着重要影响,功能强大。

宝妈们是不是已经被绕晕了?其实简单来说,锌有着以下最直接的两点影响:

1、宝宝胃口不好自然长不好

缺锌会导致宝宝的食欲减退,对很多食物不感兴趣。所以不管宝妈们怎么变花样给宝宝做山珍海味,宝宝就是不爱吃。宝宝胃口好了,爱吃饭了,才能吸收营养长高高。没有输入何来转化呀。

2、提高免疫力

锌缺乏时,更新较快的细胞和组织是最早受到影响的,免疫系统、肠粘膜、皮肤都会变的敏感。锌可以帮助人体进行良好的代谢循环,增强宝宝的抵抗力,减少某些感染或缩短感染时间,如普通感冒、腹泻、肺炎等。免疫力提高了,宝宝才能健健康康少生病。

0 2

宝宝缺锌的原因

1、中国人传统膳食习惯中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。

2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等,并不是是中国家庭常用的食物,所以导致中国儿童缺锌率比较高。

3、中国儿童厌食现象普遍,通过食物达到补锌的可能性较小。其实,儿童厌食现象,本质是儿童消化功能问题。而锌元素能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育,提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能,功能发育正常了,孩子的食欲自然旺盛。

0 3

哪些儿童容易发生体内锌缺乏?

平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。

锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏。因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的习惯,这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因。

受感染的儿童要补锌。

锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此,感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。

多汗的儿童宜补锌。

人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,而缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环,所以,多汗的儿童应适当补锌。

被动吸烟的儿童应补充锌剂。

烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。

母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子。

如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

非母乳喂养的孩子要补锌。

母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。

患佝偻病的孩子要补锌。

这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。

0 4

身体4个变化提示宝宝缺锌

变化一、食欲减退

小孩突然出现食量减少,挑食、厌食;或者出现异食癖,比如说喜欢吃一些奇怪的东西。

变化二、生长缓慢

有的小孩的身高要比同龄的小孩低3-6厘米,体重要轻2-3公斤,这个时候做家长的就要引起重视了。

变化三、智力发育迟缓

有一些小孩要比同龄的小孩反应慢、注意力也不集中,学习能力也要差一些。

变化四、免疫力变差

如果小孩子老是经常感冒发烧,出现呼吸道反复感染、还经常出虚汗、睡觉盗汗等症状,也说明小孩是缺锌状态。

0 5

宝宝缺锌的危害

1、机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。

据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

2、缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

0 6

宝宝缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养。

母乳中含有促进宝宝生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。

例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌,绿色蔬菜也含有丰富的锌。

3、避免过度加工。

食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

4、保证食物多样化。

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

虽然在蔬菜中也含有锌,但是动物性食材中的锌更加丰富易吸收,宝妈们要尽量多选些优质的鱼、肉类给宝宝做辅食。

0 7

如何预防宝宝缺锌

1、提倡母乳喂养,母乳不足或不能母乳喂养时,强调选择强化锌的配方奶。

2、婴儿6月龄后,宝妈们应及时添加富锌辅食,首选强肉类、肝脏等富含锌的动物性食物或者化锌的婴儿米粉等。

3、多吃富锌食物:锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中,并且容易吸收,其中含锌之王非牡蛎莫属。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

4、在无法从食物中摄入足量锌时,在医生的指导下服用制剂补锌,如祥明锌硒康片。祥明锌硒康片采用蛋白锌,是国内目前最安全的一种纯生物补锌制剂,可饭前空腹服用,对宝宝完全没有任何肠道刺激等副作用。

5、疾病引起的锌吸收不良,需要积极治疗原发病。宝妈宝爸们尤其要注意,钙锌不能同补,如果需要同时给宝宝补锌和补钙,时间最好错开,间隔2小时以上;或者最好选择白天补锌晚上补钙,这样宝宝的吸收效果最好。

查字典网小编提醒家长们,虽然孩子缺锌对孩子生长发育不利,但也不要盲目补锌,最好去医院做个检查,另外补锌虽然对身体高,但千万不要过量,家长们一定选择正规的补锌产品。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

与“孩子厌食是因为缺锌吗?查字典网小编为您解读”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫切勿“
为了预防孩子过早近视,家长应该
这三个方面管理越严格越好,孩子
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉
看过“孩子厌食是因为缺锌吗?查字典网小编为您解读”还看
网传奶粉添加香兰素会让宝宝上瘾
最严新政将实施500多品牌瓜分
美规定6月起婴儿奶粉硒含量最低
专家解读;新生儿筛查新增3种免
小宝到给大宝心理做铺垫
猜你喜欢
钟秉林:中小学需积极回应高考改革带来的挑战
榆林一幼童幼儿园内遭虐打 教育局:打人者系舅妈
四岁男孩长成"地包天" 只因长期张嘴呼吸
曝铁岭一中学新宿舍闲置 学生在外租房住
万科售房时承诺幼儿园将入驻 如今百名孩子无园可入
国务院排查校车安全 加大“黑校车”整治力度
高考新政下高中选课"走班" "同桌的你"或消失
5岁女孩不慎落水 6岁小男孩沉着相救
辽宁"超生"仍按5至10倍标准征收社会抚养费
孩子病重 80后母亲称愿意用自己的命换孩子的命
探访合肥市中小学学生午休情况:"放心午休"还需完善配套
孕妇怀孕9周胎宝宝没在子宫在腹腔 概率仅为万分之一
2岁小男孩走失 铁警帮忙寻找家人
儿子被绑架限1小时汇款2万元 警方识破骗局
名校复办公办初中 能否打破"名校办民校"现状
天才父母设计万圣节搞怪亲子装火遍网络
7名初一学生因作业未完成被罚下跪自抽耳光
浙江温州楼房倒塌事故获救女孩童童手术顺利
高考大纲调整为什么不提前三年通知考生
安徽部分学校食堂、景区餐馆存在食品安全隐患
曝上海城管殴打学生致伤 官方:与学生发生冲突的是"特保"
未来5年预计新增“二孩”5万人 南京幼儿园将扩容
老师为重病学生募集并管理善款 学生母亲起疑心欲拿回
初三学生被困电梯5小时 递纸条求救还写完了作业
高龄妈妈苦守脑瘫儿子 山穷水尽也要治
年轻妈妈抱婴儿游九华山时拾垃圾感动众人
"食堂购猪饲料食材"出调查结果:标准低质量差
甘肃省公布教育综合改革方案 义务教育阶段禁止任何入学测试
美媒称寄宿托儿所曾在中国很普遍:或致幼儿精神创伤
浙江16岁女孩患肺癌 常在路边小饭店写作业
退休教师遗失4000元 热心三轮车师傅苦等失主
四川宜宾市翠屏区采取"四点共圆"学校安全管理体系
小区售房时承诺幼儿园入驻 如今近百名孩子无园可入
湖南高考改革2018年实施 六选三将计入高考总成绩
合肥国学小课堂开班 丰富留守儿童业余生活
北京市语委:语言文字纠错将纳入学生社会实践
5岁男孩被锁家中爬到窗外平台哭喊 幸亏好心人发现
亲爹未随身携带驾驶证遇交警查车 丢下4岁儿子跑了
河南一高中安装两道铁栅栏阻挡学生购买校外快餐
重庆启动中新教育合作计划 四年内培养300名中小学校长
国务院教育督导办组织开展全国中小学幼儿园校车安全排查工作
微信群新骗局专盯年轻妈妈 买玩具到手变罐头
保姆剪完脚趾甲往宝宝嘴里塞指甲钳 被监控拍下还否认
90后辅警5年资助20多名贫困生 月薪仅1500元
一家人为给孩子戒奶闹矛盾 公婆不让儿媳进家门
调查显示:九成受访者担心"小饭桌"的安全卫生情况
小学生抄课文20遍边抄边哭 老师回应:文章优美
北京拟将足球纳入高中体育学业水平考试
摊贩幼儿园门口卖玩具手雷 家长手指被炸伤
朋友圈《儿女为何不"爱"我们》引网友热议