做爸妈的都知道，睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素之一，生长激素在深睡眠时分泌最旺盛。

为了把握生长激素分泌黄金期，建议孩子晚上8:30前上床准备入睡。而进入夏季，午睡也成为睡眠指标的一项，但是孩子不午睡;一到睡觉时间比谁都精神......为此，家长也是又疲惫又操碎心，

实际上，每个孩子所需的睡眠时间存在个体差异。随着年龄的增长，有的孩子夜间睡眠就已经足够，确实不需要白天补充，但有的孩子其实不是不需要，午睡时间推迟，然后导致晚上睡眠时间延后。

这就让妈妈很头疼，一个娃睡眠不规律，一家人都没法正常休息，最崩溃的是闹觉大哭的宝宝，家长很是无奈，对于这种情况，查字典网小编认为，只有了解宝宝哭闹背后的原因，满足宝宝的真实需求之后，才能将问题妥善地解决。

错过了睡眠时间

事实上，宝宝每次困了都会提前发出信号，比如揉眼睛、打哈欠这些都是初级信号，如果宝宝在信号初级阶段没有及时安抚入睡，那么接下来宝宝就会开始哭闹发出高级警报。

哭闹会刺激宝宝的大脑神经，身体和精神一直在抗衡，导致宝宝无法安静下来，而大脑又无法支配身体，所以就引发了大型闹觉现场。

解决办法：

当宝宝开始闹觉的时候，说明已经错过了他这一阶段的睡眠时间，家长不如不要强迫他睡觉。

这时可以转移宝宝的注意力，用玩具或者身边的物件吸引他的注意力，等宝宝安静下来，等下一个睡眠信号来临前再安抚宝宝入睡。

大脑仍处于兴奋期

如果宝宝玩得太嗨或者解除新事物兴奋起来，会刺激到他们的大脑皮层，而他们的神经系统还未发育完善，会导致他们很长一段时间都处在兴奋的状态。也或者是因为他就是贪玩，舍不得刚入手的新玩具，就是困了也不想睡。

解决办法：

如果宝宝睡眠比较规律，那么在睡前妈妈要尽量避免让他太过于兴奋。睡前尽量不玩太刺激的游戏，不错剧烈的运动，不逗宝宝大笑。

睡前可以通过讲故事、听听音乐等方法来引导宝宝入睡，让宝宝在睡觉之前有一个平稳的情绪。

身体不适

因为宝宝小，不会说话，只能通过哭、闹来表达此刻自己是饿了还是尿了，即便宝宝非常困，但如果身体上出现不适，那他依然会哭会闹，如果家长不能适时察觉到宝宝哭闹中隐藏的原因，那他再困也会一直闹。

解决办法：

这种情况下的哭闹，对家长来说很容易，首先检查宝宝的纸尿裤看是不是湿了，再摸摸他的身体，看看是不是太冷或太热，如果都不是，是不是饿了、渴了或者因为什么身上不舒服了。

一项一项检查、排除，最后再根据不适因素进行改善，宝宝就能在舒适的状态下快速入睡了。

缺乏安全感

这种是属于月龄比较小的宝宝会表现出来的。宝宝出生前一直在妈妈肚子里，四周都是羊水包裹，很有安全感。出生后，这种安全感会消失，他会害怕独自睡觉而哭闹不止。

解决办法：

如果是因为离开妈妈宝宝哭闹不止，那就不要尽早把宝宝放在独立婴儿床里睡，可以放在自己身边，或者把婴儿床安置在床边，宝宝和妈妈的距离缩短了，安全感就提升，也就更容易接受入睡这件事儿了。

好奇心重

虽然宝宝人不大点，但是好奇心是很重的，如果身边出现有让他感兴趣的东西，即使再困，他也会一直盯着东西看，最后精神支撑不住了，才会出现哭闹现象。

解决办法：

家长可以选择满足宝宝的好奇心，或者避免宝宝的好奇心。满足是说直接一点把宝宝感兴趣的东西放在他身边，让他看仔细，避免是指把东西移出宝宝的视线。

宝宝早期的认知能力较差，不会去找东西在哪，拿走了他就不在意了，没有了干扰物，失去了兴奋点，宝宝就比较容易睡觉了。

其实，每个宝宝都不是估计哭闹来挑战妈妈的底线，只不过不会说话，不会正确表达罢了。

面对哭闹的宝宝，妈妈需要有足够的耐心去了解宝宝背后的需求，抚平他们焦躁不安的情绪，帮助宝宝顺利入睡。