自从宝宝出生，身为母亲，查字典网小编就觉得身上压力倍增，向老辈人请教，买书学习，上网查资料，在没有一点照顾人的经验下开始了照顾孩子的生活，然而照顾孩子真不是一件容易的事情。

首先孩子不会表达，只能用哭来传递信息;其次，我和很多宝妈一样，育儿经验不足，在带娃路上，虽然没有走上歧路，却也身心疲惫。

刚开始带孩子，听从老人的经验，以为孩子一哭就是饿了，要喂奶，尤其是添加辅食之后，一哭就吃这一现象的次数更加频繁了。后来一位儿科医生说，这是不对的。

不仅是我，很多新手爸妈都会在喂宝宝吃饭的问题上困惑，总是主观的认为宝宝是饿了，赶紧给宝宝做吃的，殊不知，如果过度喂养，给孩子造成的伤害会更大。

儿科医生说：孩子出现3种情况，就不要喂了，暗示已经饱了

1、宝宝吐奶或溢奶

不管宝宝是吐奶了，还是溢奶了，作为宝妈，都不要再喂了，因为宝宝已经饱了，要知道，孩子和大人都是胃容量有限，但是孩子的胃容量极小，吃饱之后就没有足够的空间再去装了，只好吐出来，如果还强迫喂，那么受伤的只能是孩子的脾胃，时间长了，孩子会积食、消化不良等，甚至可能生病，影响发育

2、宝宝的便便变了

当家长真的对宝宝做出了过度喂养这种事，便便也会发生变化的，正常来说，孩子可能一天会拉便便4-5次，颜色也是正常的，但是宝宝便便的次数变多了，颜色呈现深绿色，那么作为家长，真的要停手了，不能再喂了，孩子已经饱了。

3、宝宝经常无精打采

宝宝被过度喂养时，也是会拒绝被喂饭的，甚至变得昏昏欲睡，整个人没有精神，如果这样，家长就应该着手调整给孩子的食量了，以免等到孩子脾胃被彻底毁了再后悔，那时候就晚了。

宝妈在带娃的时候，应该要注意些什么?

第一，饮食搭配

孩子和大人不同，肠胃消化能力太弱，像一些油腻、极寒、甜腻等食物不能吃，因此给孩子的饮食搭配要合理，符合荤素搭配、有营养、好消化、好吸收、温性原则，以免适得其反，给孩子的健康发育造成破坏。

第二，肠胃养护

家长再怎么小心谨慎的喂养，有些时候，孩子肠胃太差，还是会出现积食、消化不良、营养过剩等问题的，因此，养护肠胃也很有必要。

经常给孩子吃一些健脾粉(沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜)按照1:1的比例准备好食材，开温火慢慢的炒干食材，研磨成粉末，需要的时候拿出来喂养宝宝。

这样既能养护孩子的肠胃，让孩子吃饭香，脾胃好，不积食，还能促进营养吸收，让孩子健康发育。

另外，查字典网小编建议家长们在发现孩子身体状况不良的时候，多向医生求教，不要轻易相信网络和老辈人的经验，以免耽误了孩子的健康成长。