老人常说：能吃能睡，长命百岁!

大部分宝妈都希望孩子能早点睡，给自己一些自由的时间，以为孩子睡着了就行。

但今天查字典网小编告诉大家，这样是错的。

表面上看起来没什么大问题，但若是孩子的一些睡觉坏习惯没有改变，长期下去，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会造成身体上的损伤哦!

坏习惯一，抱娃睡觉

有些宝宝从生下来，就一直是抱着睡。

家长会说：我们家孩子比较淘，放不下，一放就哭

其实抱娃睡觉就是一种坏习惯。

因为在家长的怀中，宝宝的身体受到了限制，肌肉不能放松，不容易进入深度睡眠;

而且宝宝处于蜷缩姿势，脊柱无法伸展，长期处于弯曲状态，会影响其正常发育。

如果你家宝宝还在抱着睡，请不要再这样下去。

你可以和宝宝一起躺在床上，给宝宝安全感，给宝宝讲故事，慢慢的培养宝宝的独立性!

坏习惯二，含着奶嘴睡觉

很多宝宝因为爱哭闹，从小就养成了一种吃安抚奶嘴的习惯。日常只要一哭闹，家长就会给一个奶嘴来止住哭声。

这个习惯非常不好，一定要改掉。

因为宝宝含着奶嘴，会影响呼吸，如果妈妈睡得比较熟，宝宝有呼吸困难甚至窒息的危险。

坏习惯三，张嘴睡觉

不知道你们有没有细心观察过?宝宝睡觉时，是不是用嘴巴呼吸的?

如果是的话，就要当心了。

睡觉时用口呼吸，一些细菌、灰尘容易进入呼吸道，造成咳嗽等问题;

而且会使得宝宝的上下颌骨发育不良，影响牙齿和面容发育。

正确做法：

当妈妈们发现宝宝有这个习惯时，要搞清楚是为什么，到底是鼻子被堵住了，还是过敏、感冒、舌头肥大等问题，及时就医!

这些坏习惯不能忽视，看起来不影响，但对孩子的未来身体健康是个隐患，不能不小心，查字典网小编建议家长们将上面的3个坏习惯纠正过来，让孩子真正健康成长。