自从我国实行计划生育政策，有很长的一段时间，独生子女成了家庭的标配，很多时候，六个大人围着一个孩子转，都想把能给的都给孩子，尤其是饮食上，只要有营养的都给孩子，由此也产生了很多的大胖子。有些家长甚至把食料煲成汤给孩子喝，以为这样就能让孩子更好的吸收更多的营养了。

然而事实证明，不管孩子吃什么或喝什么，其中的营养成分都会被胃消化，但是如果孩子没有完全消化这些营养成分，则会给脾脏，胃和肠道造成过多负担。因此，父母无论给孩子煲汤，孩子做什么都是有学问的，以下5种行为父母不应再进行。

1、长时间给孩子喝骨汤

据说喝骨汤骨骼可以补充钙。如果长时间喝大骨汤，孩子的身体一定是脂肪，而不是钙的供应。

此外，孩子体内脂肪过多，会影响孩子脾胃消化，从而对肠胃产生压力，造成孩子消化不良，甚至引起肥胖或厌食。

2、给孩子喝味重的汤

儿童还小身体器官还没发育完全，各种调味汤是不适合他们的。一方面，孩子吃多了重口味的东西，会使他们变得挑食，不利于孩子的清淡饮食习惯。

另一方面，在调味料中，有很多的材料，这样会刺激孩子的胃，甚至可能给孩子的胃造成负担，或引起发烧和便秘等症状。如果放入过多的味精，孩子会摄取过多，还会导致孩子掉头发。

3、各种大补品汤

在汤中加入各种补品中药，或乌骨鸡，甲鱼等配料，成为真正的补品汤。当放在餐厅里时，这种汤一定很贵。即使在家中使用，不用花费大价钱来品尝。

孩子的肠和胃仍在日趋完善，其消化能力不足以应付这些多余的营养。因此，如果您不希望您的孩子受到伤害或受苦，请不要给您的孩子乱补。小心爱会成为伤害。

当然，偶尔给孩子喂食也不成问题，父母也不必为此担心，但是不必将这些汤当作日常餐食或每两天吃一次。

4、随便吃各种零食

实际上，随着生活水平的提高，儿童可以从日常进餐中获得足够的营养，以满足身体发育的需要，但现在，孩子随便吃东西，吃零食的次数都赶上正常吃饭了，这样对孩子的脾胃增大了很大的负担，零食中的各种添加剂均不利于儿童的健康和成长。

5、不要外出在家玩游戏

随着各种电子设备和游戏的出现，儿童的活动已大大减少。他们更喜欢在家里玩游戏，而不喜欢出去参加运动。有些孩子甚至熬夜玩游戏，而父母则不采取任何措施。这不仅增加了孩子近视的机会，降低了孩子的身体素质，还影响了骨骼的发育和生长激素的分泌，并延缓了孩子的成长。

现在儿童的身高越来越受到后天发育的影响，但影响因素并不单一。父母不应仅从饮食开始，就盲目喂养孩子。调节脾胃比鱼类，肉类和营养素更为重要。抚养孩子也需要细水长流，缓慢地滋养，并尽可能让孩子在自然环境中成长，无论是孩子的身体还是心灵，都不要给孩子增加负担。