宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事_幼儿资讯_查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事

宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事

2020-08-04

喝水,对大人而言是很轻松的事,但是对宝宝而言,尤其是1周岁以内还不会说话的宝宝而言,却是对父母的挑战,因为宝宝无法表达,新手妈妈往往会因为不懂而误了孩子喝水的时间,严重的还会对宝宝身体产生不良影响。

今天查字典网小编就和大家聊聊孩子喝水的那些事。

在母乳期的宝宝是否要喝水?

其实严格意义来说,在正常情况下,纯母乳喂养的宝宝不需要再额外的摄入水,因为母乳中百分之八十都是水,而且宝宝的胃部非常小,如果摄入额外的水,就会造成孩子母乳摄入量降低,营养摄入也会随之降低,会延缓宝宝的发育。

但是要特别注意,这是在孩子身体正常的情况下,如果出现特殊情况,比如孩子出现便秘,或者孩子生病了,像发烧、咳嗽、感冒等等情况,父母就要根据孩子的情况适量让孩子喝水,喝水的时候尽量在两顿饭之间。

身体缺水对孩子来说有什么影响?

孩子正处在一个快速发育的时间段,身体各个机能的发展离不开水,所以如果孩子的身体长期缺水会导致孩子的身体健康受到损害;

身体脱水的情况下,孩子在视觉上的能力以及反应力就会有所下降,这时候在街上行走很容易发生危险;

对于孩子来说,长期的饮水量的不足,会让孩子的精神状态以及行为认知产生影响,孩子容易出现注意力不集中、精神萎靡的现象,警觉力也会随之降低。

喝水过多对孩子有影响吗?

其实并不是水喝越多越好,尤其是一周岁前的宝宝,他们如果摄入更多的水量,就会造成水中毒。

水中毒就是宝宝在各个机能都还未发育完全的情况下,尤其宝宝的肾脏在十二个月之后才能发育到正常的标准,因此,在此之前的宝宝如果喝太多水的话,肾脏无法把多余的水排出,体内过多的水就会稀释掉孩子血液里的钠离子,造成低血钠,严重还会影响到孩子的脑部发育。

水中毒的孩子会出现体温降低、头晕、厌食、嗜睡等情况,父母发现后应该要立即停止喂养孩子水,带孩子去医院检查,开一些利尿的药物,帮助孩子把多余的水排出。

这时候家长要问了,孩子既不能缺水,又不能喝太多,这个度应该如何把握?我们就来说说,每个年龄孩子的摄水量。

那每个年龄段的孩子分别应该喝多少水?

六个月以内的宝宝,正常情况下不需要额外补充水分;

六到十二个月的宝宝,在添加辅食的情况下,每天的总摄入量为900毫升,这是包括母乳以及辅食的水分,除去这些,建议宝宝的饮水量在100毫升左右;

一到三岁的孩子,每天的总摄入量为1300毫升,除去生活中食物的水分,还需要约500毫升的水;

四岁到六岁的孩子,每天的总摄入量为1600毫升,建议这个时期的孩子每天喝900毫升的水。

六岁以上的孩子,他们的肾脏都具备一定的能力了,可以适当的添加饮水量。

那喝水有哪些注意事项?

1、 饭前饭后半小时不宜饮水

饭前大量饮水会导致孩子产生饱腹感,导致饭点摄入食物变少,长时间会造成孩子营养不良。饭后大量饮水会造成孩子胃部的负担,还会影响消化。

2、 剧烈运动后不宜立即饮水

人在运动的时候,肠道是在快速蠕动的,过量的饮水会导致肠胃不适,腹部疼痛。

3、 睡前不宜大量饮水。

睡前大量饮水会导致脸部水肿,而且晚上的频繁起夜也会影响影响睡眠质量,导致生长激素紊乱。

孩子不爱喝水怎么办?教你几个喝水小技巧

1、 干杯游戏

想要让孩子喝水,就要让他感受到其中的乐趣,而一起玩游戏就是最好的方式,父母可以找出两个漂亮的杯子,装上水,和孩子玩干杯游戏,在这个过程中,父母还可以给这个游戏赋予一定的含义,比如庆祝节日、庆祝孩子得到小红花等等理由,让孩子感受意义,也就会更愿意喝水了。

2、 甜味白开水

孩子不爱喝水的一大原因就是开水没有味道,十分寡淡,可是市面上的饮料虽然酸酸甜甜很好喝,可是其中也有很多的添加剂以及糖分,摄入过多对孩子的身体不好。这时候父母就可以给孩子准备一下甜味的白开水,比如在水里泡上苹果或者梨片,也可以泡一些杨梅水等等,给开水增加哪怕一点点味道,孩子都会更好的接受。

3、 喝水打卡

这个方法在很多幼儿园会实施,给孩子准备喝水的卡片,好看可爱的杯子,当孩子喝了一杯水的时候,就可以在卡片上打一个勾勾,用来打卡,这样孩子的喝水量能够清晰的记录下来,包括孩子也会为了打卡而喝水。

孩子喝水是有许多学问的,父母要认真把控,做到科学、健康的饮水。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫切勿“
为了预防孩子过早近视,家长应该
这三个方面管理越严格越好,孩子
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉
看过“宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事”还看
什么是经济适用女?武汉经济适用
老师许立欢狠摔女童致垂危被起诉
暗访工银瑞信乱象:寄生大股东投
七旬老人贺星允国庆节晒54年前
应该给宝宝吃什么样的月饼,健康
猜你喜欢
美国12岁神童上常春藤名校 大学考试中屡屡称霸
河北邯郸7对双胞胎新生进入同一所小学就读
调查显示:英国三成初中毕业生表示放弃考大学
入学前产科病房爆满 二胎妈妈抢生"开学宝宝"
00后上大学啦 扬大最小新生仅14岁
湖南郴州1岁男童被拐 警民合力搜索10小时后成功解救
妈妈担心孩子走路晚7个月就用学步车致其双足畸形
《小别离》演员谈教育 黄磊反对18岁前将孩子送出国
昆明各大幼儿园迎新学年哭声震天 家长着急老师忙
美月心重磅登场2016深圳孕婴童展
教育培训公司老板网购学生和家长个人信息遭起诉
北京开学季家长抢租"陪读房" 两居室受青睐
开学典礼别出心裁创意多 学校线上线下开小店
小学被拆新校迟迟未动工 百余名孩子移动板房上两年课
dreamgenii强势亮相2016深圳国际孕婴童展
贵阳市校园定制巴士系统将纳入大数据监控平台
开学季变"烧钱季" 家长晒小学生天价开学清单引热议
青岛教育局举行新教师宣誓仪式暨优秀教师事迹报告会
产妇出租车上生下双胞胎 哥哥出生了弟弟还在肚子里
济南规定:发现留守儿童独居需第一时间上报
妈妈加班忘记是周六 将5岁儿子送到幼儿园险弄丢
美幼儿教师虐童 四名幼童曾惨遭拳脚
孩子为上学做亲子鉴定报户口 结果不是亲生的
六安一高中生遇蟋蟀飞入耳中 惨叫着被送进医院
男童小区喷泉触电而亡 物业称是家长疏于监护
父母长期闹矛盾爸爸离家出走 任性女孩也离家出走一个月
培养骨干教师 警惕基层骨干教师非正常流失
幼儿园配备男教师就可以解决一切问题吗?
这个9月华南地区孕婴童人大聚会 不来你会后悔的
江西下拨9900万元学前教育资助资金资助家庭困难儿童
15个省份已取消本科三批 上海市将本科一二批合并
小一新生午餐不适应 面对整只鸡腿竟无从下口
廊坊12岁男孩离家失联多日 家人夜守北京西站
小学生玩游戏被卡两石柱间 消防官兵用食用油救出
年轻妈妈带着3岁儿子超市偷东西 民警直呼:毁孩子三观
重庆一岁男孩掉入滚烫菜汤中 重度烫伤恐影响发育
教育部确定11个省(市)作为校园篮球推进试点地区
湖南5岁男孩失踪4天被寻回 警民地毯式搜查抓获嫌疑人
女子一分钟内狂扇小学生10记耳光:带坏我儿子
孩子班级微信群变味儿 家长退留两难老师也无奈
小学校舍不足学生错时上课周末全天补课 官方称未超额
儋州那大一小学开学至今无老师上课 校方6名老师将到位
男子冲进学校欲带走女儿遭拒 持剪刀刺伤5名师生
合肥一保姆因宝宝不肯吃饭用锤子击打其头部 已道歉停职
男孩泼酒精烧伤女同学续:女孩家人要求重判凶手
幼师行业的LinkedIn?幼师口袋要连接全国的幼儿园老师
南京一小学一年级没开英语课 家长质疑:剥夺学习权
父母行为“毁”孩子一生 幼儿园报到偷手机
聚焦留学低龄化现象 全面分析理性选择留学
学生艺术培训一味逐利 获奖证书交钱就给