孩子爱上电子产品有哪些危害 岁前改掉爱看电视的习惯

如今的孩子不像80后，90后，因为我们小时候，身边的泥巴，蹦田还是比较的多，记忆力的小时光，记得比较多的还是那些乡村时光。电子产品是现在家家户户都离不开的东西，也是现在孩子玩的很多的东西，很多孩子一旦喜欢上了，就是每天都忘不了这些，那么，电子产品的危害是什么?应该怎么样远离呢?

孩子上网的危害

导致肥胖，因为经常的玩会减少锻炼的时间。有研究称手机和游戏会引发肥胖，如果儿童在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发心脏病、中风、糖尿病等疾病。

诱发精神问题，因为电子产品的观念会不一样。过度使用手机等电子产品，让孩子患上忧郁症的机会也会增加，也有可能产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。

影响作息时间，这对孩子充足的休息会减少。经常玩电子产品的儿童作息都比较不规律，有70%面临睡眠不足问题，在各方面影响了儿童发育。

影响脑部发育，这对孩子的智力也可能会有影响。孩子太早玩电子产品，会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。

影响学习，有的孩子自制力差。孩子沉迷于电子产品，慢慢上瘾，久而久之对学习也会产生厌倦。

孩子爱玩电子产品怎么办

转移注意力，避免孩子玩的时间，这样可以减少危害。让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电子产品更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对它的依赖。游戏、户外活动、玩具等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。

有选择的玩，不要让孩子玩一些耗费精力又无关痛痒的手机游戏，父母可以陪孩子一起玩一些有早教价值的APP，同时给孩子讲解某些知识，帮助孩子理解。

限制时间，在孩子玩的时候，要提前和孩子好好的沟通。给孩子规定看电子产品的时间，要让孩子在规定的时间将电子产品关闭，这样才能够让孩子学会有节制的玩电子产品。

做好榜样，这一点是非常的重要。很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机，此时关掉一切电子产品，边吃饭，边利用这个时间与孩子多交流，大人也要限制自己玩手机的时间。

5岁前改掉爱看电视的习惯

美国约翰斯霍普金斯大学一项研究表明，儿童5岁时每天看电视超过2小时，其行为举止和社交技能出现问题的可能性相对较大。

研究人员辛西亚明科维兹说：5岁前缩短看电视时间，儿童举止和社交方面出现问题的可能性就不会增大。也就是说，减轻早期看电视过多对儿童负面影响的关键在于趁他们年纪还小时及时改变这一不良习惯。

英国心理学家阿里克西格曼今年早些时候说，幼童每天看电视时间达到1个半小时，就可能患上注意缺陷障碍、孤独症、肥胖症等病症。