在经历了漫长的期盼后，十一长假终于在千呼万唤中到来了!金秋灿烂，假期难得，闷在家中岂不辜负飒爽美景?宝爸宝妈们一定也早已迫不及待地收拾好行囊，带着舍不得留在家里的小宝宝一块儿走起!但是，小宝宝抵抗力差，对环境的适应性弱，而且自我保护能力低，非常容易发生疾病或者意外，因此，宝爸宝妈必须格外留意。快来看看你为这个甜蜜小负担的出游计划准备的够全面吗?

首先，选择安全的景点。在选择出游地点的时候，一定要考虑到景点本身的安全指数。由于宝宝不具备安全意识，因此要尽量避免选择陡峭、偏远或者水源密集的景区，防止宝宝发生意外，同时，在游玩时，家长一定要对宝宝寸步不离，因为国庆期间各个景点人流密集，避免发生宝宝被挤伤或走丢的情况。

其次，注意饮食安全。在出游前，父母要记得携带宝宝平时经常食用的乳制品或者饼干，以便在旅途中及时给宝宝补充体力，又能防止宝宝饮食不当、挑食厌食。另外，旅行途中，爸妈们要格外注意宝宝的饮食卫生。公共场所容易传播疾病，而自我保护意识差的宝宝最容易接触到各种细菌。在防止宝宝感染疾病方面，宝爸宝妈们尽量不要在卫生条件不好的餐馆用餐，同时最好能自己携带一壶干净的水，用于洗手或者饮用。在将宝宝放归自然的同时，又要足够谨慎和警惕，保护宝宝不受外界侵害。

第三，携带必备衣物。各位爸爸妈妈也要为宝宝携带足够的衣物，以便能够随时更换，并根据天气的变化合理增减。最好选择相对宽松的衣服，这样方便宝宝活动。此外，还要为宝宝准备好一顶遮阳帽或者太阳镜，因为秋老虎时节的阳光同样是不能小觑的，要谨防宝宝被灼伤。最后，如果宝宝年龄很小，在出行时最好要带上足够两天或以上的一次性纸尿裤，以便不时之需。

第四，常备药品和维生素AD的准备。爸爸妈妈们还要为宝宝携带必要的药品。宝宝外出游玩难免会磕磕碰碰，如果爸爸妈妈可以随身携带一些儿童创可贴，则可以在意外发生时不至于束手无策，使宝宝得到及时的护理。

宝宝还在成长，免疫系统还不成熟，由于环境和季节的变化以及出游时不规律的作息时间影响，宝宝非常容易感染各种肠道疾病和呼吸道疾病，比如腹泻、感冒咳嗽、过敏等疾病。一旦患病，那么宝宝的健康以及家长的心理都会受到不良的影响，让你的完美出游泡汤，在宝宝日常需要的营养素中，维生素A、铁、锌等的足量摄入有助于提高机体抵抗力，尤其是维生素A，它对婴幼儿的呼吸道和消化道具有很好的保护能力，如果摄入合理，可以很大程度地减少呼吸道、消化道的感染几率，所以及时给宝宝补充必须的维生素A是非常必要的。

那么，应该如何挑选维生素A补充剂呢?育儿专家指出，维生素AD制剂(俗称为鱼肝油)是非常不错的选择。同时，专家提醒大家，鱼肝油最好选择国药准字号且市场口碑良好的产品，比如达因药业的“伊可新维生素AD滴剂”。此外，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，伊可新也特别区分出绿葫芦和粉葫芦两种包装，爸爸妈妈们可以根据宝宝的年龄进行挑选。

宝宝需要格外的呵护，国庆宝宝出游，一定要做好充分的准备。各位爸爸妈妈一定要牢记安全攻略，和宝宝一起度过健康快乐的国庆假期!