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给孩子一块棉花糖,就能看出孩子是否有出息?不信你就试试

2016-12-18

暑假已经过接近尾声,在这段时间里,你家孩子表现怎么样呢?能在该吃饭的时候,果断关上电视吗?能管住自己的嘴,不一个劲儿要吃雪糕吗?能提前完成暑假作业,而不等着开学前两天恶补吗?如果孩子表现不好,往往就是因为自控力不够强。下面,跟着优妈一起了解一下如何提高孩子的自控力吧!一个关于棉花糖的实验,揭示了影响孩子一生的关键因素!上世纪60年代,美国斯坦福大学的心理学教授米歇尔,设计了一个关于自控力的著名实验,非常有意思。

教授从一所幼儿园里,找来数十名3~5岁左右的孩子,然后把孩子们分别带到一个房间里,房间里只有一张桌子、一张椅子、一个盘子,当然还有预先架好的摄像机。教授往盘子里放了一块棉花糖,然后告诉孩子:我有事要离开15分钟,如果等我回来的时候,你没有吃掉盘子里的棉花糖,我就再奖励你一块;但如果你偷吃了,就没有奖励了!

接下来的场景,真的令人忍俊不禁。有个小女孩还没等教授说完话,就已经抓起棉花糖开吃,根本不理会什么实验规则:

有些孩子直勾勾地盯着棉花糖,艰难地熬了大约30秒,然后忍不住抓起来吃了;有些孩子为了分散自己的注意力,不停地敲桌子、踢腿、摸头、唱歌;

有些孩子拿起棉花糖来,摸摸、闻闻,放到嘴边咬下一丁点,然后又放了回去

最后,只有大约1/3的孩子成功抵抗住了诱惑,等到教授再次回来,拿到了两块棉花糖。

这个实验后来又进行了多次,总共有大约五六百名孩子参与了实验。通过实验教授们发现,不同孩子之间确实存在着自控力(延迟满足能力)的差异,并且通过摄像机全程看到了孩子们是如何忍耐、挣扎、投降的。

十几年后,教授对当年参与实验的孩子进行了跟进调查

调查意外发现,当年那些成功抵抗住了诱惑的孩子,在学业成绩上的表现更为优异,注意力集中、性格开朗、抵御挫折能力较强甚至连身体素质都不错;而那些当初提前吃掉棉花糖的孩子,现在的总体表现不是很令人满意,其中的很多孩子成绩偏差,因管不住嘴而患有肥胖问题,有些孩子甚至有吸烟、酗酒等陋习。

根据这一结果,研究人员指出:自控力比智商更重要,能预测孩子未来的成就大小。

但是,米歇尔教授的实验结果以及结论,引起了很多争议。为了重新验证实验结果,有人重新设计了这个棉花糖实验。

大人的诚信,能影响孩子的自控力吗?

在新实验中,研究人员把孩子分成A、B两组。在A组中,研究人员一开始许诺给孩子们礼物,过了一会儿研究人员真的带来礼物分给了孩子们,随后,开始棉花糖实验。在B组中,研究人员一开始也许诺给孩子们礼物,但是随后以仓库里没货了等接口,把这件事搪塞了过去,随后,开始之前的棉花糖实验。

这次实验的结果非常特殊:A组中,非常多的孩子通过了考验;B组中,通过考验的人数很少,连A组的一半都远远不到!因为对于B组的孩子来说,研究人员是不值得信任的,即使自己真的坚持到最后,也不一定能拿到奖励的那块棉花糖,还不如尽早把眼前的吃了

于是,研究者得出新的结论:大人们的诚信,深深影响着孩子的自控力!

自控力,又叫延迟满足的能力,对孩子的成长起着至关重要的作用,指孩子是否愿意为了今后更大的利益而暂时放弃眼前的小利益。

自控力强的孩子,能更好地克制自己的欲望、抵抗外界诱惑,从而专心投入到自己的学习、爱好中。

而自控力差的孩子,往往管不住自己的嘴,也管不住自己的心。贪吃、贪玩,写作业三心二意,进入青春期后也容易出现心理上的困扰,抗压能力差,性格急躁缺乏耐心。

我们该如何提高孩子的自控力呢?1不要过早给孩子下定论我身边的好几位妈妈,自己在家也进行过棉花糖实验,结果自己的孩子还没等测试开始,就已经把棉花糖吃完了,于是妈妈就认定孩子自控力不行,为此十分着急。 其实,自控力的形成是有一个过程的,受孩子神经系统发育进程的影响,5岁大约就是一个分水岭:5岁前的孩子,自控力基本都很差,受欲望驱使比较多,看见玩具就吵着要买,看见吃的就去抓;5岁后的孩子,开始有了自控力的雏形,学会了忍耐、等待。

所以,如果你家孩子年龄尚小,大可不必苛求孩子有多强的自控力,吃、喝、玩是孩子心中的头等大事,在允许的范围内最好尽量满足孩子。

2增加孩子对你的信任感如果家长平日里总是哄骗孩子、轻诺寡信,会极大影响到孩子自控力的建立。 有些家长总喜欢对孩子说:好好写作业,写完让你看电视!但是当孩子真的写完作业开始看电视时,家长又看不顺眼了:就知道看电视,别人家孩子写完作业还预习一下呢,瞧你那点出息!长此以往,只要家长一不在,孩子就会偷看电视,因为家长不讲信用,即便写完作业了也不让看,还不如趁现在先爽一下再说孩子的自控力,就是这么一点点被不守信用的家长、老师消磨掉的。所以,你对孩子的承诺一定要兑现,否则一开始就不要轻易许诺。

3适当放手,好于一味禁止心理学上认为,一件事物对孩子的吸引力,跟这件事物在孩子心中的稀有度有关:有些孩子平时玩不到电脑,就会把电脑当成很宝贵、很稀罕的东西,有机会肯定要过一把瘾;有些孩子平日里把电脑当成普通工具用,真要因学习而暂时不用,也比较容易接受。 很多时候,对孩子多一些信任,陪孩子一起去接触了解手机、电脑这些所谓的儿童禁品,效果反而比一味禁止好得多!

米歇尔教授的棉花糖实验,步骤简单,可操作性强,爸爸妈妈们完全可以在家里试试。优妈已经对自己的小女儿试过了,虽然没通过考验,但是通过录像观看孩子纠结、挣扎的过程真的非常有意思!

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