该如何缓解孕吐呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >该如何缓解孕吐呢?

该如何缓解孕吐呢?

2016-10-13

严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质,但还要供给胎儿越来越多的营养,所需这些营养物质,只有从母体贮存的营养物质中满足胎儿生长的需要。所以在饮食方面要补充因为呕吐失去的营养,避免营养不良的问题。

那么,该如何缓解孕吐呢?

1、应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;食用酸、咸等开胃止吐食物

2、应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食,多补充水份。尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。

3、应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾准妈妈个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正;

4、孕早期妈妈应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。

对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“该如何缓解孕吐呢?”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题?
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“该如何缓解孕吐呢?”还看
早期教育:三步实施关键
早教之父:什么是早期教育
早期教育:孩子需要什么?
你知道吗?宝宝最需要尊重
孩子会胆小的原因
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 国外大亨对孩子的“苛求”
    家庭教育存在的极端问题
    男人带大的孩子智力水平更高
    奶爸心声:BB的天赋就是玩
    镜子镜子 谁是最可爱的宝宝?
    全职奶爸“炮轰”天价早教!
    五种“特色妈妈” 千万不要做!
    书法家王羲之劝子于学
    母爱或影响孩子恋爱心理
    智力,在宝宝的指尖上跳舞
    父母容易误解孩子的几个细节
    一父亲的独门育儿经
    孩子学习艺术的4大误区
    中国宝宝最欠缺的早教是什么?
    “太吵”的玩具让孩子变笨
    切勿盲目跟风早教时尚
    新生儿太听话有可能智力低下
    幼儿情商教育3大误区
    别陷入这3个早教误区
    拼养孩子有风险 需谨慎
    家庭游戏中的感统训练
    切忌:这些育儿“高频率语句”
    教育孩子也得学点辩证法
    80后父母多陷养育焦虑
    注意!五种亲子关系害苦孩子
    情绪管理 优质父母的第一堂课
    周末 请让你的孩子喘口气儿
    中国孩子最常见的13种烦恼
    教育孩子的6种错误态度
    学才艺,好奇和热情最重要