宝宝爱吃鱼的好处多多-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝爱吃鱼的好处多多

宝宝爱吃鱼的好处多多

2016-10-09

鱼油含量高的三文鱼、青花鱼、鲭鱼和金枪鱼等比较适合宝宝食用。为了让宝宝吃得健康安全,妈妈可以选择鱼泥类辅食,口感细腻且容易消化。

宝宝吃鱼有7大好处

1.鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

2.鱼类的脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。

3.鱼肉中无机盐、维生素含量较高,都是宝宝健康成长所必需的营养素。

4.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃的作用。

5.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。

6.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

7. 鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。而且,我们常说“多吃鱼,孩子更聪明”,因为鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸(DHA、EPA等),是大脑发育的重要营养源。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“宝宝爱吃鱼的好处多多”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题?
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝爱吃鱼的好处多多”还看
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
除了分数 我们应让孩子拥有什么?
家教五大误区干扰孩子成才
小测试教你发现宝宝8大潜能
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 为什么孩子爱做鬼脸
    婴儿心理特点有哪些
    怎样才能纠正宝宝爱吃手的习惯呢~
    用幽默教育 孩子会更听话噢~
    是什么让宝宝自信全无
    巧招转移宝宝注意力
    宝宝止哭妙招
    正确引导闹情绪的婴儿
    面对孩子的幻想我们该做什么
    如何才能培养孩子成长型思维呢
    怎么培养宝宝的积极心理
    帮助克服宝宝怕洗澡的心理
    三部曲培养孩子自信
    为什么会孩子遇事退缩
    溺爱孩子的可怕后果
    高热常有哪些原因呢?如何护理高热宝宝?
    妙招调教嫉妒心强的宝宝
    如何帮助宝宝摆脱妒忌心理
    妙招巧戒孩子的电视瘾
    为什么宝宝不爱走路
    妙招培养宝宝快乐的性格
    怎么看待宝宝“恋物”
    你知道哪六款玩具能激发宝宝听觉吗?
    妙招缓解宝宝分离焦虑
    让孩子交到更多的朋友的方法
    如何处理宝宝的逆反心理
    哪些做法会使家长失去威信
    如何培养宝宝健全的人格
    家长们看过来啦:宝宝任性的形成原因与对策
    防止孩子产生过分依恋有妙招