宝宝午睡的好处汇总-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝午睡的好处汇总

宝宝午睡的好处汇总

2016-09-30

宝宝养成午睡习惯,好处多多。午觉睡得好,宝宝精神状态好,生长发育快。除此之外,宝宝午睡还有以下好处:

1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用,还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜,精气神都比不午睡好,对外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候,宝宝更是如此。睡个午觉,充分休息,疲劳缓解,体能恢复,抗病能力也强。另外,午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度,让宝宝免疫力增强。

3、保护心脏。每天午睡,心脏猝死率会降低37%,这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说,这个结论未必靠谱,但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。

4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差,不宜过度用药,午睡是治病的辅助方法。

5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳,容易因小事伤心,嚎啕大哭,午睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝的情绪,“赶走”抑郁。

6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善,消化能力差,容易积食,午睡有助于缓解积食症状,助消化。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

与“宝宝午睡的好处汇总”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题?
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝午睡的好处汇总”还看
娘娘孙俪谈二胎养育经 等等小花个性大不同
孩子早教一定要知道木桶效应
这些中国式早教不合理 你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 小技巧 激发宝贝的涂鸦兴趣!
    胎教也有新花样
    阿迪达斯助力上海少儿迷你马拉松赛携亲子一起#向前跑#
    六种音乐启蒙智力的方法
    如何对付玩具“买买买”的熊孩子?
    孩子生病时怎样选择玩具
    你教育孩子的“三观”正确吗?
    玩具:看外观+分年龄+认标识
    胎教真的能提高胎儿智力和天赋吗?
    锻炼宝宝记忆力的6个小游戏
    孩子到底要不要上早教班?
    小游戏让宝宝练就好行为
    想让宝宝听话,不如先听他的话
    音乐对胎儿智力发育有哪些影响
    太早入托孩子性格内向懦弱,很多家长还在沾沾自喜
    帮孩子发展语言能力的亲子游戏
    如何让孩子学会正确地“玩”
    劳动教育对宝宝成长的好处
    让宝宝在游戏中学会分享
    陪宝贝玩玩具的小技巧
    父母惩罚宝宝的家庭教育法
    隔代教育会影响孩子的性格吗?
    孩子只喜欢玩一种玩具有问题吗?
    促进亲子关系的小游戏
    便宜玩具竟然也能开发宝宝智力
    被嗯哼大王从《爸爸 去哪儿》宠到《妈妈是超人》的恐龙玩具大起底
    适当让宝宝做家务活有利于成长
    如何与四岁孩子愉快相处?
    帮你了解亲子关系的小测试
    怎么给宝宝做胎教?