宝宝午睡时间多长为佳?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝午睡时间多长为佳?

宝宝午睡时间多长为佳?

2016-09-30

宝宝的睡眠周期由大脑控制,午睡是自然睡觉周期的一部分。随着年龄的增长,宝宝午睡时间会发生变化,时间逐渐缩短。宝宝午睡时间多长好呢?

实际上,并不是睡得越多宝宝精力越旺盛,智力发育越好。宝宝午睡时间不宜太长,因为太长夜间会难以入眠。妈妈们要注意控制宝宝的睡眠时间,让宝宝充分休息,健康成长。比如,在宝宝2-3个月时,妈妈让宝宝午睡5个小时;4-6个月时,妈妈让宝宝午睡3个小时;1岁时,妈妈让宝宝午睡2个小时;2-3岁时,妈妈让宝宝午睡1个小时;3以上,宝宝午睡时间和大人一样,30分钟至1个小时左右即可。

宝宝午睡时,妈妈要注意室内的温度,在适宜的温度下宝宝才容易入睡。24-25度的室温最好,宝宝会感到清爽。相反,燥热的环境会让宝宝不适,经常出汗,不断热醒。除了注意室内温度外,妈妈还要保证室内安静。妈妈走动时动作要轻,说话声音要小,最好调小电视的音量或电脑的音量,避免干扰到宝宝。宝宝睡觉安稳,自然睡眠时间长。待宝宝充分休息后,妈妈在恰当时间叫醒宝宝,让宝宝养成良好的午睡习惯。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

与“宝宝午睡时间多长为佳?”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题?
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝午睡时间多长为佳?”还看
惊呆!一家八口获得十一个博士学位
娘娘孙俪谈二胎养育经 等等小花个性大不同
孩子早教一定要知道木桶效应
这些中国式早教不合理 你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 什么原因让孩子不爱吃蔬菜?
    怎样培养好的少儿口才
    12种方法让你的孩子聪明又快乐
    父母怒火对孩子的不良影响
    家庭对孩子的影响
    孩子学习不好,父母责任一大半
    儿童滑板车的教育
    爱才是教育孩子的最佳方法
    玩游戏培养好兴趣
    怎样才是正确的爱孩子?
    孩子常见的行为心理分析
    孩子的暴力倾向来源
    引导孩子正确交友
    孩子专注精神培养的建议
    乐观外向孩子的培养
    培养幼儿良好的行为习惯
    家庭氛围是孩子成长的养料
    宝宝的学习能力
    给爷爷奶奶带孩子的建议
    “双语教育”的好处
    帮着孩子培养良好的学习习惯
    早期教育应注重的三事项
    家庭对孩子独立性培养
    培养好的人格比学习重要
    这些行为会影响孩子的健康成长
    父母不要忽视孩子的心理健康
    如何帮孩子克服不良情绪
    8大战术解决孩子的任性
    怎样选择宝宝的代步车呢?
    孩子为什么不愿意认错