养成用眼好习惯 保护宝宝视力-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >行为/心理 >养成用眼好习惯 保护宝宝视力

养成用眼好习惯 保护宝宝视力

2015-04-03

随着电子产品的兴起,以及一些不良的生活习惯,近视眼低龄化的趋势越来越明显,很多宝宝在幼儿园就已经戴上眼镜了。眼睛和听力一样,一旦损伤了,就是不可逆的。因此一定要养成用眼的好习惯,保护好宝宝视力。

损害视力的十大原因

第1名:用电脑。我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。

第2名:看书写字。看书写字都是近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

第3名:看电视。电视本身是闪烁的发光体,长时间看电视,容易产生疲劳。

第4名:环境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合适等,都会影响视力。

第5名:用眼卫生。包括过度疲劳、脏手擦眼、躺在床上看书等。

第6名:遗传。一般学龄前儿童的近视都属于遗传。

第7名:病变、药物。疾病可能影响视力,一些药物和病毒也会影响视力,另外,眼睛老化也会影响视力。

第8名:饮食习惯。好的饮食习惯是健康视力的保障,常吃含维生素A的食物很有好处,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。

第9名:心理因素。过度紧张、抑郁都对视力有一定的影响。

第10名:意外伤害。头部或者眼睛受到意外撞击或伤害,也可能影响视力。

养成用眼好习惯保护视力

1.开灯睡觉影响宝宝视力

一些家长担心孩子一个人睡会怕黑,喜欢整晚为孩子开着一盏灯,其实这是一种误区。开灯睡觉对孩子来说是一种光污染,会影响视力。

2.书桌高低影响孩子视力

因书桌不适导致视力下降的例子有很多。仅关注家具款式材质是不够的,家具高矮、组合方式等应符合人体生理的尺度及活动规律。

3.给宝宝看电视应适度

1岁以下的宝宝千万不能看电视,而1~3岁的宝宝尽量少看电视,每天顶多两次,每次看电视的时间应控制在15分钟以内。

4.iPad当早教机伤眼睛

不少潮妈潮爸热衷于用iPad来早教。用iPad做早教机并非不可,但一定要适度,否则教育的目的没达到,反倒损伤了宝宝的智力和视力。

5.春季踏青放风筝防近视

如果想调节眼肌,预防近视形成,首选项目是放风筝。并不是说放风筝有针对性疗效,这种户外活动能帮助孩子们尽量多望高处远处。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“养成用眼好习惯 保护宝宝视力”相关文章
你才是孩子的“起跑线”,拼不了爹妈还可以拼什么?
给孩子一块棉花糖,就能看出孩子是否有出息?不信你就试试
孩子心里的爸爸多重要?99%的人不知道!
你不蹲下,孩子永远长不大!
没事让娃多笑笑,宝宝心情好,据说还能增强免疫力呢
看过“养成用眼好习惯 保护宝宝视力”还看
主要看气质?亲,其实孩子的气质是天生的
好妈妈传授批评孩子的技巧
帮宝宝顺利度过“口欲期”
单亲家庭孩子的7大心理问题
如何让宝宝整夜安睡
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 这时节,带孩子一起去旅行!
    注重性格培养 避开5大早教误区
    宝宝爱上说脏话——诅咒敏感期
    6招培养孩子独立自主好习惯
    入园必修课:哭
    关于宝宝早教 看看国外是如何进行的
    孩子才艺培养心得分享
    4种疯狂早教行为 爸妈切勿这样做
    如何给孩子选择适合的图书
    大小脑同步发育 孩子聪明关键
    初为人母容易犯的11个错误大盘点
    把孩子交给早教机构 你就没有责任了吗
    适合0-1岁宝宝的四类儿歌
    从扫塔事件看中国式家长的脆弱
    你家宝宝被宠坏了吗?
    你的宝宝是哪种性格?
    儿童自闭症的表现
    宝宝语言开发3原则 帮助宝宝早说话
    八招秘技让宝宝能言善辩
    别让早教误区耽误孩子一生
    宝宝的运动与健康
    胎教要接地气 实用是王道
    需要更多爱的孩子会调皮
    强迫孩子学习害处多 父母到底如何做
    困扰 宝宝到底应不应该上早教班
    IQ从均衡开发开始
    过早教育孩子 反而有碍孩子发展
    做事磨蹭也许是隐形多动症
    如何培养孩子独立睡眠习惯
    不一定每个家长早教过程中都会陷入误区