大脑发育，需要的是丰富而适当的刺激

脑科学研究发现，在人生的头三年，婴幼儿大脑的发育突飞猛进。这个突飞猛进，表现之一就是婴幼儿通过感官和动作所获得的信息，刺激神经元之间的突触不断增加，这个过程叫突触的发生。科学家发现，当婴幼儿长到2~3岁，他们的大脑突触数量是成人的2倍。突触发生的过程从婴儿时期开始一直持续到青少年期。到成人以后这个过程虽然没有停止，但不发生很大的变化。

但大脑的发育，不仅仅表现为突触的增加，更为重要的是神经元之间会建立起非常精密的“交通网”，“交通网”上的“路”，并不是越多越好，而是要快速、准确地传送信息。

为什么这么说呢？神经细胞的工作就是通过“特定通道”把信息传送到大脑相应的区域。比如说，在视网膜上的神经细胞会把信息送到大脑的视觉区，而不会把信息送到语言区。宝宝出生之前，这种特定通道，好比基本的连接干线和主路，在大脑里已经建成。基本的干线建立之后，一个神经细胞和另一个神经细胞之间连接的建立(也就是“小路”)，还需要很多额外的信号。宝宝出生以后，通过眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、小手摸到的(包括被触摸)所获得的信息纷沓而至，这些信息就是用来不断地丰富、调整整个“信息网络”的每一个“小路”，使其快速有效地处理各种信息。

所以这些连接在发展过程中会根据外部刺激不断地进行微调。这就意味着，大脑的突触不是越多越好，大脑一边在成长一边在修剪这些突触和连接，使大脑的工作更为有效，一些不常用的或者效率不高的连接就慢慢被修剪掉了。

从脑科学的角度，在宝宝的发展过程中，父母要为宝宝提供良好的成长环境和高质量的互动，这样可以让宝宝的大脑获得丰富的信息和刺激；同时，信息和刺激并不是越多越好，过多的或过于强烈的刺激会导致孩子不知所措，被信息海洋淹没了。在今天这样一个重视早期教育的环境下，我们尤其要注意刺激的适当。(排版时单独拿出来)

适当的刺激，意味着均衡

首先，各种感官要均衡发展。很多新手父母对视觉和听觉的发展很重视，比如在小床上方挂玩具，在房间里面贴一些画，让宝宝听音乐等。但是对其他一些感知觉的重视不够，比如触觉和运动知觉。为宝宝充分提供各种材质的用品是发展宝宝触觉的一个好途径。多给宝宝机会爬和走，是发展运动知觉的好机会。我们需要给宝宝丰富的能促成各种感官均衡发展的多样化刺激。

适当的刺激，意味着要符合宝宝发展特点

比如在出生的头一两个月，宝宝喜欢看对比明显的图片，最好是黑白图片；一直到6个月，宝宝对颜色的知觉才和成人差不多，所以我们提供的视觉材料要符合宝宝视觉发育的阶段特点。另外，我曾经看到，有妈妈对着几个月大的宝宝使用闪卡，每隔几秒钟就换一张图片让宝宝看，这样的刺激太多太快，宝宝还没有作好准备去接受这样的刺激，对于他的发育并没有什么好处。

适当的刺激，意味着合适的频率和强度

在0～3岁期间，和父母或祖辈的互动也是宝宝获得刺激的主要来源。我们需要给予孩子频率和强度都合适的刺激，让孩子有反应的时间和空间。现在，我们常常提“高质量的陪伴”一词，所谓“高质量的陪伴”并不等于成人无时不刻地哄孩子、陪孩子玩或者逗孩子。有些成人特别爱孩子，宝宝的一个笑脸对他们来说倍加可爱，这可以理解。但有的成人不顾孩子的节奏，不停地跟宝宝讲话、大笑或者在陪宝宝玩的时候，隔一会儿就换一个玩具。他们和孩子的相处，其实不能称之为“互动”，因为成人是主动主导，是个发动者，宝宝只是个接受者。

同时，宝宝本身能够集中注意力的时间很短，如果成人提供太多的刺激，或过强的刺激，他们能静下心，自己观察、自己动手、自己体验的机会就少了，他们会迷失在这么多的刺激里。很小的婴儿无法承受频率和强度过大的刺激，在面对这样的刺激时，有的甚至会转开自己的头或者闭上眼睛来保护自己。

说了这么多，那么在日常的养育活动中，父母和长辈们如何为宝宝提供适度的刺激呢？

1.充满爱的照料是最基本的刺激

我们都知道，成人和宝宝的互动过少不利于宝宝发展。心理学家做过“面无表情实验”，让妈妈面对小宝宝的时候，不说话、不动、面无表情。小宝宝在这种情况下先是很困惑，然后很焦虑，他们向妈妈微笑，挥手，牙牙儿语，想引起妈妈的互动，但妈妈都无动于衷。当这些努力都失败时，他们会非常失望地退缩，大声哭泣或者把头转开，不再和妈妈对视。

成人在充满了爱的情绪下，和宝宝轻声说笑、微笑、拥抱、展示玩具等，宝宝会报以同样的欢笑、牙牙儿语和手势。互动的过程不仅仅是语言和行为，不仅仅是妈妈人在那里就够了，互动更包含眼神的对视、情绪的交流、肌肤的接触，宝宝从中获得了最基本的体验。

2.不要限制一些感官的发展，如常常被忽视的触觉、平衡觉

小宝宝喜欢吃手，或者什么东西都往嘴里放，或者喜欢到处摸，到处爬。这是他们在这个阶段特有的学习方式，爸爸妈妈要理智看待宝宝的行动，把宝宝的手洗干净，把周围的环境布置得更加安全，尽量不去限制宝宝的手、嘴和脚的活动。有些家长疼爱孩子，或者因为怕危险，怕麻烦，限制孩子碰这碰那；已经到了会爬会走的年龄，还是把宝宝抱在怀里，出了门一直让宝宝坐着婴儿车里，这在一定程度上是剥夺了孩子体验自己身体运动，保持平衡的机会。支持宝宝各种感知觉均衡发展，才是为他们探索世界、发展思维打下良好的基础。

陈博士的私房经验：

我的儿子小宝在学爬和学走路时，我会有意识地强化他对运动的感知。小宝学走路的时候，我一开始也是拉着他的手，后来医生教我，孩子学走路的时候，他们小臂的位置常常是自然地在腹部附近来保持平衡。我们拉着他们的手，手臂的力量是往上的，这样就依赖了别人的力量而不能自己来体会平衡。医生教我轻轻扶住孩子的手肘，让他的手臂自然地回到腹部那里，让他自己去体会怎么保持平衡。

我还常常在地上给小宝堆两个枕头，让他去踩。他会感到：“哎，这个这么软，踩软的东西是这种感觉。地毯也是软的，但是感觉不一样。”

当他会走路了以后，在外面玩的时候，我有时候也故意让他走斜坡，上坡的时候、下坡的时候，让他练习手、脚、肩膀和腰怎么配合，保持平衡。

3.玩具的提供要适当

玩具是为宝宝提供刺激最便捷的途径之一，所以玩具的选择很有讲究，提供丰富而多样的玩具，并不意味着要给孩子买大量的高级玩具，这里有一些特别的心得和大家分享。

比如上文提到的，各种材质的物品是发展宝宝触觉的一个好途径。我们可以让宝宝触摸各种材质的物品，比如家里的皮沙发、布椅子、各种纹路不同的布，不同花纹的玩具；还可以撕棉花、厚薄不同的纸张，还可以观察水和油、颜料、布丁的不同，条件允许的话让宝宝玩水，玩沙。爸爸妈妈在陪玩的时候，一边玩一边用语言形容这种物品的质地，比如“皮沙发凉凉的”，“布丁黏糊糊的”……这样，让宝宝把事物的性质和语言联系起来，这同时也是学习语言的一个途径。宝宝通过触摸、观察、闻味道，还有听爸爸妈妈说，来了解事物的性质。这样的刺激是丰富而多样的。

再比如，面对朴实无华的积木和颜色鲜艳、可以发出光和声音的玩具，你会选择哪个？有着声光电的玩具看似比积木带来的刺激要多，但简单的积木更容易激发宝宝的主动学习。宝宝在相对安静的环境下，通过放、排、堆、推等来练习手部的精细动作；不同的摆法会有不同的结果，有时候还可以观察数和数的关系，比如五个大积木排起来比五个小积木排起来要长。这都是宝宝的学习。所以丰富的环境并不等于源源不断地买新玩具，而是要看父母怎么引导宝宝利用玩具和其他用品。

名词解释：

在生命的头两年，宝宝主要是通过自己的各种感觉器官——视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉来获取经验。除了这五种感觉器官，还包括对温度的感觉，痛觉，运动知觉，平衡感等等。心理学大师皮亚杰把这个阶段叫做感知运动阶段。

婴幼儿从外界获得的刺激要适度，父母和孩子的互动也要恰当。父母和宝宝在一起的时候，多观察宝宝，从宝宝的注意力，接受信息的节奏出发，给宝宝一点时间和空间来探索和学习，这对大年龄的宝宝也同样适用。