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培养宝宝独立进餐三部曲

2015-11-25

2岁的孩子开始有一定的独立能力,喜欢尝试着自己做些事情,此时家长要注意孩子独立性的培养,锻炼孩子自我服务的能力。让孩子独立吃饭,是幼儿时期最基本的生活自理能力训练。

① 培养孩子使用餐具和独立吃饭

吃饭前让孩子将手洗干净,自己拿勺或 筷子坐在家长身旁一起吃饭。初学时,孩子 手的动作不太协调,容易洒饭,弄脏衣服。 这是初学时每个孩子共同存在的问题,家长 不要责骂他,要耐心地帮助孩子,教给孩子 拿勺、筷的正确姿势,让孩子模仿家长的动 作,把饭一口一口送进嘴里。家长可以给 孩子夹菜、添饭,但不要喂,鼓励孩子自己 吃,同时称赞菜的好味道,说宝宝吃了能长 高等,以促进孩子积极进食的情绪,尽快掌 握自己吃饭的技能。

② 养成良好的饮食习惯

吃饭时不要让孩子边吃边玩,边吃边看 电视,要专心致志。每次给孩子少盛一些 饭,让孩子能够吃完,以免剩在碗里形成浪 费粮食的习惯。培养孩子爱吃各种食物,不挑食,不偏食。

③ 不要让孩子独占食物

进餐时,餐桌上好吃的饭菜要按人分 份,教育孩子要懂得分享,礼让别人,防 止孩子养成一切自己优先、独占食物的不 良习惯。

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