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成就富孩子的好习惯

2015-11-25

自控力的总开关内置在大脑里,看不见,也摸不着,就是管理学讲的“以虚控实”那个“虚”,但它却能控制孩子的行为,能管住嘴巴和手脚。大脑也有失灵的时候,当欲望和情绪膨胀时,大脑就无法实行管制。

斯坦福大学的“棉花糖实验”,发现造就成功的好习惯

美国斯坦福大学有一项追踪研究发现:凡是成功者,童年都表现出很强的自控力。观察和培养孩子的自控力要从吃开始。吃是人的第一需求,对人的诱惑最强大,如果人能管住嘴巴,管住人的第一需要,自然能抵挡其他外来诱惑。

1960年末1970年初,美国斯坦福大学教授通过“棉花糖实验”,观察60名4—6岁的自控力,并跟踪调查,最后发现自控力是人获取成功的重要因素。身体健康、生活态度和事业发展都有赖于自控力的支撑。

在一次演讲中,心理学教授Walter Mischel教授描述了研究的全过程:

Walter Mischel找来60个4岁大的幼童,把他们留在一个房间里。然后,他呼唤每个孩子的名字:“强尼,我要给你一颗棉花糖,给你十五分钟。如果我回来的时候,这颗棉花糖还在这儿,你会再得到一颗。这样你就有两颗了。”

他告诉一个四岁的小孩,要等十五分钟才能享受他所喜欢的东西,就如同告诉我们大人,“我们两小时后,会给你送咖啡来。”这是完全一样的事。

当教授离开后,房间里发生了什么事呢?

教授刚关上门,三分之二的小孩把棉花糖吃了。

五秒,十秒,四十秒,五十秒,两分钟,四分钟,八分钟。

有些孩子坚持了十四分半。没办法不吃。等不了。

有趣的是,有三分之一的小孩看着棉花糖,盯着它,将它放回去。他们会走来走去,他们会玩自己的裙子或裤子。这些孩子,尽管才四岁,就已经懂得 成功最重要的原则:“推迟享受”的能力。

自律和自控是成功最重要的因素。十五年后,研究人员找到那些已经是十八九岁的小孩们。跟踪调查研究发现:没有吃棉花糖的小孩全部都很成功。

他们学习成绩很好,人生发展得顺利。他们都很快乐,对未来都有自己的规划。他们和老师同学关系融洽,生活得很好。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分,都有些问题。他们没考上大学,成绩不佳,有些辍学了。另外一些虽然还在念书,但成绩很差。只有少数人成绩不错。

留下一颗棉花糖,推迟享受的自我控制能力,在未来的生活中会应用于生活的各个方面。每个4岁的孩子都想得到一颗留下来的棉花糖,就像每个成人都想得到两份财富,同一个目标,为什么有些孩子能坚持等待15分钟,而另一些孩子却做不到呢?

如果4岁前,孩子要什么,父母立刻满足孩子的要求,几乎没有给孩子留有等待、期盼的空间和时间,让孩子在等待中学会管理情绪和欲望,这样的孩子因缺少目标而缺少耐心和坚持的训练,所以,不愿为第二个棉花糖坚守15分钟。

自律和自控力来自童年的教育。

雨奇曾采访12岁创业者英国的杰米·邓恩。

2012年,吉米入围全球青年企业家Top20。他的成功秘诀只有四个字:自我管理。从9岁起,吉米开始管理自己,合理饮食,有规律地生活,构建自己的人脉圈。

吉米的父亲在军队里服役多年,爷爷服役近四十年。从祖父和父亲身上,他学会自律和把控生活规律。同时,发现有很多人生活没规律,自控力差,因没法控制自己导致无法控制工作和事业。

从12岁起,为了自己设定的目标,吉米每天夜里12点半到凌晨1点之间睡觉,早上6点半到7点之间起来运动。醒来之后先跑步,然后游泳,再回家吃早餐上学。下午放学之后,先去踢足球,然后再跑步。合理而有规律的生活,给了他充沛的精力,让他一路遥遥领先,16岁放弃学业,在28名青年创业者中脱颖而出,21岁,他创建青年企业家商务系统与青年企业家基金会,同时,成了《伯明翰邮报》、维珍撰写专栏作者。

拥有同样的智商和情商的两个人,自控力强的人成功率高,而自控力差的人成功率低。自控力如同一艘扬帆远航的船上的舵,如果舵经常失灵,船就会随时被迫抛锚。

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