每天给你的宝宝按摩20分钟-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >智力开发 >每天给你的宝宝按摩20分钟

每天给你的宝宝按摩20分钟

2015-11-23

大多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背,或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实,这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名抚触,在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。

1、抚触让宝宝更健壮

抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸,这听起来非常容易,但要想做好是很难的,在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔米杜尔有着18年婴儿按摩培训经验。她认为,婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后,1岁以下婴儿的死亡率从30%降至了10%。

2、抚触宝宝要充满爱心

从婴儿出生的第二天起,就可以给婴儿按摩,母亲是最理想的抚触者。给宝宝按摩最好每天一次,最佳按摩时间为喂奶1小时后,否则宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间,室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲,接触宝宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。

米杜尔建议应准备好一条柔软的毯子,几条干净的毛巾,一瓶婴儿专用的护肤乳液,另外还要有平静的心情。她认为,抚触宝宝一定要充满爱心,同时还要观察宝宝是否享受,一旦宝宝表现出不喜欢的样子,就应该马上停止。一般做一套按摩只需要20分钟。

3、婴儿按摩基本方法

米杜尔在《婴儿按摩手册》中建议初学者采用以下按摩方式:

(1)全身运动:

全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿,为了安全铺上毛巾,让宝宝脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

(2)胸膛和躯干:

两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体,如果他表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

(3)胳膊和双手:

用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝左胳膊,从肩膀到手腕,然后每一个手指的按摩,轻轻摩擦宝宝的小手,将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

(4)腹部:

轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

(5)腿部和脚部:

用一只手扶着宝宝左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩宝宝的左腿,从臀部到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。

(6)背部:

如果你的宝宝不介意后背朝上,可以试着让他俯卧在你腿上,用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺,用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

(7)脸部:

用你最柔软的两只手指,由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏,但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。

在给宝宝做按摩的时候,不妨放一些轻音乐,同时轻声细语地跟他说话,妈妈给你捏捏小脚丫,这是你的大姆指,在按摩的同时,刺激宝宝大脑的发育。

但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝,发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩,患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“每天给你的宝宝按摩20分钟”相关文章
巧用积木训练宝宝的逻辑思维
宝宝学说话 5招启蒙
怎样锻炼宝宝的平衡能力
宝宝语言发育迟缓怎么办?
幼儿益智故事推荐:剪胡须的小花猫
看过“每天给你的宝宝按摩20分钟”还看
提升孩子记忆能力的三大方法
让孩子们学画画的六大好处
100首让孩子聪明又伶俐的绕口令
幼儿学数学的好处
小孩早期智力开发心得归纳
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 适合1岁-1岁半宝宝玩的亲子游戏
    如何巧妙应对宝宝怕生
    宝宝抵抗力差,如何预防生病?
    12个宝宝必须改掉的坏习惯
    充足的睡眠使宝宝发育成长的更好
    让宝宝养成阅读的习惯该怎么做
    如何巧对“厚脸皮”的小孩
    这些游戏让孩子学会聆听
    宝宝多大可以看电影?
    如何培养宝宝的自理能力
    宝宝裸睡有什么好处?
    让宝宝轻松学会走路的游戏
    怎样科学地培养宝宝的动手能力
    哪些因素影响孩子身高
    让孩子学会坚强至关重要
    妈妈如何巧妙应对宝宝的坏习惯
    孩子的不良嗜好源于哪?
    如何处理宝宝当众吵闹尖叫
    从认知学角度来八一八要不要带宝宝多旅游
    正确制止孩子沉迷网络
    从小培养宝宝的注意力
    防治宝宝打嗝有妙招
    儿童多动症有什么危害?
    浅析宝宝暴力的原因
    什么原因导致孩子爱乱丢玩具
    宝宝练习爬行有妙招
    小孩损坏牙齿的坏习惯,你知道吗?
    如何应对宝贝的负面情绪
    什么原因导致宝宝爱搞破坏?
    如何让孩子更强大!