咳嗽不可怕,饮食来调理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >早教资源 >咳嗽不可怕,饮食来调理

咳嗽不可怕,饮食来调理

2015-10-30

首先,饮食要清淡。但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。

第三,多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果,如西红柿、胡萝卜等,一些富含维生素A的食物,对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。

第四,少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助热生痰,所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。

治疗咳嗽的食谱:蒸梨

原料:

水晶梨1个,川贝母2克, 陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。

制作:

1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑。

2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水)。

3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

营养小秘密:

上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢,还可补益厌食的宝宝对营养的需要。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“咳嗽不可怕,饮食来调理”相关文章
这篇教男人如何带孩子的好文!转给爸爸们看!
中国的孩子早已变了,老师和家长却还痴迷不悟
常跟孩子“绕口令”,孩子聪明又伶俐!100首,请收好!
每天看电视超过1小时,3年后孩子的变化让人吃惊!
章莹颖事件,背后真相让人深思!
看过“咳嗽不可怕,饮食来调理”还看
10本,可以“玩”的图画书
多大的宝宝才适合背诗?
共情:汤姆也去幼儿园啦
5首季节儿歌 让宝宝感觉秋意浓浓
男孩最爱的绘本TOP 8
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 让你的孩子学会自己花钱!
    别让竞争教育伤害孩子
    从出生开始 养育快乐宝宝
    春节拜年这样教BB不失礼!
    如何改变宝宝的胆怯心理
    五种妈妈伤害宝宝最深
    80后悄然流行"拼养"孩子
    宝宝学做人永远比成才重要
    称赞就是"青霉素" 忌滥用
    父母必知:亲子交流禁语
    外国趣味早教大盘点
    不要让孩子成为“两面派”
    尹建莉:由药家鑫案看家庭教育
    亲子8招 让孩子倾吐心声
    懒妈妈的三大育儿法宝
    从日本地震看日本防震教育
    八招教孩子提高防范意识
    提高孩子学习效率的5技巧
    家长应成为早教中的主导
    警惕5大"育儿真理"伤宝宝
    小心!这些话很伤害你宝宝
    美丽烦恼:BB相貌该不该夸
    "恐吓"会抹杀BB的快乐天性
    怎么样帮宝宝克服夜间惊恐
    母亲应给宝宝的“六大教育”
    八大箴言教你跳出教子怪圈
    我觉得做小孩真的挺难
    妈妈如何读懂宝宝的手语?
    父母对孩子的爱竟是陷阱?
    爸爸怎样做孩子最好的玩伴