宝宝爱吃的冬季营养美食-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >早教资源 >宝宝爱吃的冬季营养美食

宝宝爱吃的冬季营养美食

2015-10-23

牛肉蔬菜粥

材料:牛肉20克,香菇1个,大白菜叶半张,白米饭半碗,酱油,麻油,胡萝卜,盐备用。

做法:

1.先把香菇切成细丝,白菜和胡萝卜也切成丝备用。

2.锅中放少许麻油,稍加热,放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉和白菜丝,加水煮到菜都变软。

营养提示:冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强身体的免疫机能。

虾仁蛋饺

做法:

1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等佐料,放蒸锅内蒸15分钟后待用。

2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。

3、水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,煮沸即可食用。

营养提示:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“宝宝爱吃的冬季营养美食”相关文章
这篇教男人如何带孩子的好文!转给爸爸们看!
中国的孩子早已变了,老师和家长却还痴迷不悟
常跟孩子“绕口令”,孩子聪明又伶俐!100首,请收好!
每天看电视超过1小时,3年后孩子的变化让人吃惊!
章莹颖事件,背后真相让人深思!
看过“宝宝爱吃的冬季营养美食”还看
10本,可以“玩”的图画书
多大的宝宝才适合背诗?
共情:汤姆也去幼儿园啦
5首季节儿歌 让宝宝感觉秋意浓浓
男孩最爱的绘本TOP 8
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 辅食添加可能出现的20个问题
    孩子的阅读习惯早养成
    简单15招 化解宝宝拒吃辅食
    宝宝乳牙的护理保健小常识
    增强宝宝腿部力量的游戏
    怎么才能让宝宝不缺锌?
    宝宝爱吃的冬季营养美食
    会伤害孩子智力的5类食物
    九件事帮宝宝“运转大脑”
    宝宝感冒不发烧超过三天须用药
    天气骤冷 如何助宝宝温暖过冬
    宝宝这样认识自己
    让宝宝爱上阅读
    孩子乳牙患龋齿后如何治疗
    宝宝咳嗽时饮食六大禁忌
    新妈怎么选择育儿书
    换牙期的六大注意事项
    如何缓解宝宝的咳嗽症状
    识别冬季宝宝缺水5大信号
    4大营养可把宝宝感冒拦住
    制订0到3岁宝宝读书计划
    如何巧妙化解宝宝的眼泪?
    如何从声音辨别小儿咳嗽?
    适合给婴儿念故事的时间段
    洗晒宝宝衣服 九大妙招帮你忙
    小心别让孩子看成“斗鸡眼”
    父母不得不知的宝宝长个黄金期
    宝宝防蚊八大方法
    秋季宝宝护理需注意的五个小细节
    9个令宝宝不感冒的妙点子