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增强宝宝腿部力量的游戏

2015-10-22

弯曲膝盖

游戏内容:宝宝出生以后,你就可以用手轻轻拉着他的双腿,把腿拉直,当他的双腿伸直时,你可以用手轻轻拍他的脚跟,这时,他的脚趾就会向下绷紧,膝盖也会弯曲。

适合年龄:0个月以上

踢腿游戏

游戏内容:你可以把柔软的彩色的小物件松松地系在宝宝的脚腕上,或者在宝宝双脚能够够到的地方放上能发出美妙声响的玩具,吸引宝宝去踢踏。

适合年龄:3个月以上

欢乐弹跳

游戏内容:双手扶在宝宝的腋下,抱紧宝宝,在一个柔软的平面上或者你的双腿上,扶着他上下弹跳,如果你能在宝宝弹跳的同时配合有节奏的儿歌或者音乐就更好了。

适合年龄:6个月以上

谁先抓住“它”

游戏内容:把一个宝宝喜欢的玩具放在离宝宝有一定距离的地方,然后你们俩趴在同一个起跑线上,你喊:“预备,开始。” 你们共同爬向玩具,看谁能先抓到玩具,当然这项活动要在柔软的地面上进行。

适合年龄:9个月以上

骑马时间

游戏内容:为孩子准备一批橡胶马,让他骑在上面蹦蹦跳跳,即便在家里也可以享受草原上的乐趣,骑着小马上下跳动可以增强宝宝背部、腹部和腿部肌肉的力量。

适合年龄:18个月以上

射门

游戏内容:爸爸可以充当临时守门员,让宝宝将球射进球门,三岁以下的宝宝完成这个动作可能有点困难,你可以偶尔允许宝宝手脚并用。

适合年龄:30个月以上

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