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素食准妈妈如何均衡营养

我们知道准妈妈在孕期因为要满足自己和胎宝宝两个人的营养需要，在营养摄入方面要特别注意，那么素食准妈妈...

2017-04-24

孕期营养素对胎儿发育有什么用

孕期胎儿健康发育是每个妈妈最关心的话题，孕不同阶段胎儿发育需要的营养也不同，为了保证胎儿健康发育，各...

2017-04-24

孕期补充营养牢记七大禁忌

孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些...

2017-04-24

孕妇食用草莓有三大好处

为保证胎儿的正常发育，女性身体在孕期需要吸收大量的营养物质，孕妇饮食除了要保证充足的肉类、蛋类外，蔬...

2017-04-24

孕妇吃饺子也有禁忌

饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其...

2017-04-24

孕期进补别犯9个错误

很多妈妈一听到自己怀孕，立马就采取措施为自己进补，生怕自己的孩子被亏待了，但是进补可是很有讲究的，胡...

2017-04-24

教你怀孕不发胖的营养绝招

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕...

2017-04-20

孕中期食谱 三款美食等你尝

妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一...

2017-04-20

孕中期食谱 吃水果有讲究

在不同孕期吃水果的讲究也不太一样。正确、健康地吃水果能够帮助胎儿健康发育，下面就来为大家介绍一下孕中...

2017-04-20

准妈妈要少食多餐

怀孕第四个月的时候已经进入怀孕中期，很明显能看出孕妇的肚子了，早孕反应基本停止，些时的妈妈会感觉到轻...

2017-04-20